My throat gets sore often. Can I just ignore it?

청정

목이 자주 쉬고 이물감이 느껴진다면 성대 결절이나 역류성 질환일수 있습니다 이비인후과에서 후두 내시경을 통해 성대 상태를 확인해보십시오 
성대 보호 위해 목소리를 크게 내지 마시고, 물을 자주 마셔 성대 점막을 촉조하게 유지하는 것이 중요합니다. 카페인이나 술은 성대를 건조하게 하니 피하는 것이 좋습니다.

메론잉

목이 자주 쉰다면 2주 이상 지속될 경우 
이비인후과 진료가 좋다고 합니다 
특히 통증 없이 쉰 목소리가 계속되면 성대염,결절확인이 필요한데요 
큰 소리로 말하거나 속삭이기 목 자주 가다듬는 습관은 피해야해요 
카페인 흡연 야식은 역류를 유발해서 성대를 자극할 수 있고요 
물 자주 드시고 목을 충분히 쉬게 해주세요 

You&나☆슈기☆

이비인후과 꼭 가셔서 검사 해보시고요.
평상시 따뜻한 물과 수건등으로 목을 보호해주면
확실히 도움이 되는것 같아요~

케이스

당장은 큰 문제가 없더라고 하더라도 반복되는 것은 좋은 현상은 아닌 것 같습니다. 성대 문제일 수도 있고 후두쪽이나 다른 곳이 문제일 수도 있을니까요. 일단 찬바람과 찬음식을 조심하시고 의료진과 상담하시고 검사를 해 보시는게 어떨까 싶습니다.

저도 목이 안좋은데 물 많이 마시고 의식적으로 목에 힘을 안주려고 하면 좀 낫더라구요

찌니

성대 결절이나 폴립, 혹은 위산이 역류해 성대를 자극하는 인후두 역류질환일 가능성이 있습니다.
억지로 헛기침(음음!) 하는 습관은 성대에 큰 타격을 줍니다. 물을 수시로 마셔 점막을 촉촉하게 유지하고, 카페인과 음주를 줄이세요.
​증상이 계속되면 방치하지 말고 내시경 검사를 받아보시는 게 가장 정확합니다

첫눈오는날

저희 장인어른께서는 성대문제로 시술하셨어요.

이지혜

말을 조금만 해도 목이 쉬면 괜히 더 신경 쓰이고 불안해지죠. 아프진 않아도 이물감이 계속 있으면 더 예민해질 수 있고요. 평소 말을 많이 하는 편이라면 무의식적으로 목에 힘이 들어가거나, 건조한 환경 영향도 큰 것 같아요. 물을 자주 마시고 목을 쉬게 해주는 게 생각보다 도움이 되더라고요. 증상이 계속되면 가볍게 이비인후과 한 번 들러서 상태만 확인해보는 것도 마음이 놓이는 방법인 것 같아요.

마오병

혹시 흡연을 하시는지 궁금하네요. 제가 자주 목이 쉬고 자주 기침하고 그랬는데 담배를 끊은 후부터 그런 증상들이 싹 사라졌네요. 흡연하신다면 금연이 건강의 첫걸음입니다.

이야기

통증 없는 쉰 목소리와 이물감은 역류성 후두염이나 성대 결절의 신호일 수 있으니, 이비인후과에서 후두 내시경을 통해 성대 상태를 먼저 정확히 확인해 보시는 것이 좋습니다.

평소 카페인보다는 미지근한 물을 자주 마셔 성대 점막을 촉촉하게 유지하고, 직장에서 말을 많이 하셔야 한다면 틈틈이 목을 쉬게 해주는 음성 휴식을 실천해 보세요.

숲과 나무

성대 점막이 건조하면 마찰이 심해져 쉽게 붓는다고 합니다. 
하루 2리터 이상의 물을 조금씩 자주 마셔 
성대를 촉촉하게 유지하는게 좋다네요.
건조한 공기는 성대 건강의 적이라고 하니
실내 습도 50~60% 유지를 해주세요.
복식호흡을 사용하면 좋다고 합니다.

뭉게뭉게

성대 결절일수도 있으니까 이비인후과 가셔서 꼭 검사해보셨으면 좋겠습니다

안레몬

목 이물감과 쉬는 증상이 계속 되는군요. 보통 원인은 후비루, 역류성 질환, 인두 식도 종양, 그리고 스트레스 불안감으로 생기는 심리적인 요인도 있을수 있어요. 이비인후과가서 후두 내시경 검사 꼭 해보시길 바랍니다

HEE

아마 목 내시경부터 진행할 거에요.
성대문제 있을 수 있으니 검사 받아보시고 평소에 따뜻한 물, 따듯한 음료 많이 드세요