High pillows vs. low pillows, is there a direct correlation between pillow height and neck pain?

은하수

높은 베개를 사용하면 목이 앞으로 과도하게 꺾여서 통증이 생길 수 있고요,
낮은 베개는 머리가 뒤로 젖혀질수 있어 통증이 생길 수도 있어요 
누웠을때 목뼈가 자연스럽게 C자 곡선이 되는 높이의 베개가 좋다고 해요 

쭈2

개인 체형에 맞는 높이가 있을 거 같아요.
높은 베개는 목통증에 안 좋다고 하더라고요. 기능성 베개도 개인마다 맞는 제품이 있으니 꼼꼼히 알아보고 사세요~

케이스

예전에는 그냥 머리만 대면 될 수 있다고 생각했는데요. 요즘 배게가 엄청 다양하더라구요. 저도 맞는걸 찾아봐야 겠어요.

아하

저는 낮은 베개가 좋더라고요. 각자 체형에 맞는 높이가 있을 거 같아요. 기능성 베개 찾아 구매해 사용해보셔요. 분명히 편한 베개가 있을 거에요.

우곰

저는 살짝 목디스크가 있는편이라 팔이 종종 저렸어요.
그래서 낮은 목베개로 바꿨는데 처음에는 참 적응안됬는데 쓰다보니 금방 적응되더라고요.
확실히 팔저림이 많이 줄어들었습니다

김민정

낮고 기능성이면 좋아요
너무 높거나 낮으면 안 좋을 것 같네요

안레몬

낮은 베개가 좋지요 저는 일자목 있어서 전용 목 베개 쓰고 목통증과 어깨통증 많이 좋아졌어요. 폼형식인데 저한테는 좋더라구요. 거북목 일자목 전용 베개도 좋으니 추천드려요