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Health talk

I need recommendations on how to manage my legs that swell often~~!
2025.08.08 23:00
Views 191Scraps 0

자주 붓는다리 관리법 추천받아요~~!

 

Since I've always had thick ankles and legs, I thought it was just my body.
But when I went to the hospital because my ankle hurt, they said the swelling was quite bad.
Come to think of it, my legs are always tired, and it's a common occurrence!
Sometimes I find myself tapping or rubbing my legs without realizing it.
Do you have any tips for managing leg swelling? Share them with us!

 

 
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Comments5
  • 은하수
    다리 붓기 관리법 고민이시군요
저도 예전에 오래 서 있거나 앉아 있을때 다리가 좀 부을때가 있었어요 
자주 움직여주고 스트레칭도 하는게 좀 도움되는거 같고요 
밤에 다리를 심장보다 높게 들고 있으면 붓기가 덜해요
심하게 붓는다면 낮에 탄력스타깅 (의료용이 좋아요 ) 신으면 좀 덜해요
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    김민정
    다리 마사지 어떠세요
마사지기 좋아요
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    폭스
    씻고 긴장 피로 풀고 누워서워 요즘 심플하게 나오는 종아리 마사지기로 물리치료 받으시길 가성대비 효과 좋다네요.
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    케이스
    따뜻한 온수나 물수건으로 뭉침을 풀어주는게 좋을 듯 해요. 누워 있을 때 다리를 높게 해주면 좋다고 하네요
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    안레몬
    일할때 탄력스타킹 신고 하구요. 집에 와서는 세븐라이너 마사지기 이용해서 다리 마사지 꼭 하고 자요. 그러면 부종도 없고 다리 알도 없더라구요. 추천드립니다!