Question) Is it okay to take red ginseng even if I have a blood heat constitution?

GUNDDAM

몸에 좋은 홍삼이라도 자기 체질에 맞지 않을 수도 있습니다. 이건 직접 테스트를 해봐야 알 수 있는 부분입니다. 저도 몸에 열이 많이 땀이 많은 편인데, 저는 먹어도 큰 문제는 없었습니다. 일단 테스트 삼아 드셔보시고, 큰 문제가 없다면 다행이지만 몸에 이상이 느껴진다고 하면 드시지 않는 게 좋습니다.

여리나

보통은 추천하진 않는다고 하더라구요
대신 고함량 기준으로는 그렇대요
보통 시중에 판매하는 정도는 고함량이 아니라서
괜찮다고는 하는데 여름에는 피해서 드시는 것도 방법이네여

seabuck

건강 보조식품 드시는 거라도
병원에 여쭈어 보고 드시는 게 좋을 거 같아요
저는 홍삼은 아니지만
석류가 좋다고 해서 먹었는데
자궁 근종을 더 키웠던 적이 있었어요
주변에 말씀이나 건강 상식으로 복용 하기 보다는
자신의 병력을 알고 있는 의사분과
상의하셔서 드시는 걸 권해 드립니다

GUNDDAM

몸에 열이 많은 체질은 삼종류는 피하시는게 좋습니다. 홍삼의 경우 괜찮다고 아는 분들이 있더라고요. 웬만하면 드시지 않는게 좋습니다.

HEE

사람마다 다른 것 같아요. 열이 많다고 해서 무조건 홍삼 섭취를 하면 안 되는 것도 아니더라구요. 대신 혹시 부작용이 있을 수 있으니 다른 영양제를 보충 하시는 게 좋을 것 같네요.

찌니

열이 많은 체질의 홍삼 섭취는 논란이 많습니다. 과거 인삼이 열성 약재로 알려져 홍삼도 열을 올린다고 오해되곤 했습니다. 그러나 최근 연구들은 홍삼이 체온을 직접 올리지 않으며, 혈액 순환 개선으로 따뜻하게 느껴질 수 있다고 봅니다.
하지만 개인차는 존재합니다. 일부는 홍삼 섭취 후 두통, 불면 등 부작용을 겪기도 합니다. 특히 열이 많은 소양인 체질은 주의가 필요하다는 의견도 있습니다.
현재 드시는 제품은 홍삼 원액이 아닌 소량 함유된 건강기능식품이므로, 원액만큼 강한 작용은 아닐 수 있습니다. 하지만 섭취 후 열감을 느끼셨다면 본인에게 맞지 않을 가능성도 있습니다.
가장 좋은 방법은 섭취를 잠시 중단하여 열감 여부를 확인하거나, 소량만 섭취해보고, 가장 확실하게는 한의원 등 전문가와 상담하여 본인의 체질을 정확히 진단받고 홍삼 섭취 가능 여부를 문의하는 것입니다. 어릴 적부터 들었던 조언과 실제 경험을 고려하여 신중하게 결정하시길 바랍니다.

서여사

열이 많은 체질이신가 보군요. 본인 체질에 맞는 음식이 있는 것 같더라구요. 체질에 맞는 음식을 먹었을때 더 효과가 좋은걸로 알고 있어요. 보통은 열이 많으면 홍삼이 안맞는것 같더라구요.

바다사랑태양

제 딸이 열이 많은 체질인데요~~~
홍삼 먹고 생긴 부작용 체험 사례이니 참고하시기 바랍니다.
홍삼이 저와 제 짝꿍처럼 차가운 성질의 체질에는 효능이 아주 좋습니다.
면역력을 증강 시켜서 활기를 채워주죠...
그러나, 항상 좋은 약은 그만큼 부작용도 강한 법이죠...
강한 효능이 있는 만큼, 먹지 말아야 할 때  먹으면 부작용이 생길 수도 있죠...
​제 딸처럼 열이 많고 건장한 체형이거나,
허약한 듯 보이지만 열감이 많은 체질인 분들에게는 홍삼이 안 맞습니다. 
이런 분들이 홍삼을 먹으면 열이 심해지면서 두통, 고혈압, 출혈 증상, 안구 충혈, 피부병 같은 병이 생길 수 있어요. 
홍삼의 대표적인 부작용입니다.
제 딸도 홍삼을 먹으면서 이상하게 두통과 열이 심해져서 먹는 것을 중단했습니다.
홍삼 섭취를 중단하고 조금 지나서 다시 정상으로 돌아왔습니다.

이건 제 딸의 사례라 모두에게 적용되지 않을 수 있으니 참고만 하시고요~~~
본인의 정확한 체질을 알아 싶으시면 가까운 한의원에서 진찰을 받아 보시길요~~~

김민정

좋은 제품도 체질 안 맞으면 안 좋답니다
열 많은 분들이나 잘 안 맞는 분들도 있죠
소량이면 좋을 것 같아요
만약 부작용이 오면 드시지 마세요

안레몬

홍삼은 열이 많은 체질은 비추천합니다. 의외로 홍삼먹고 부작용 있는 분들 많더라구요. 잘 검색해서 알아보고 먹는게 좋겠어요. 체질에 안맞으면 오히려 독이 되더라구요

폭스

이열치열 이란 말이 있잖아요. 먹는다고 크게 걱정하실건 없다고 봅니다. 다만 몸에 두드러기 같은 열꽃이 있다거나 복용 후 심하게 몸에 열이 난다면 반드시 피해야겠죠