(Question) Is it a problem if there is a constant cracking sound from the neck bones?

은하수

목뼈에서 우드득 딱딱 소리가 난다면 나쁜자세나 염증 연골손상 등이 원인일 수 있어요
통증 없이 단순이 소리만 난다면 목뼈 속에 공기가 들어 있거나 목 관절이 부딪히면서 소리가 날 수 있어요 
목을 앞으로 빼서 앉는 자세로 인해 거북목이 될 경우 목에서 소리가 날 수 있으니 목 받침이 있는 의자에 목을 기대는 자세를 유지하시는게 좋고 낮은 베개를 사용하시는게 좋아요 

김민정

목에서 소리가 나는군요
진료 받는게 좋을 것 같아요

숲과 나무

콘센트님 반갑습니다 ^^
목뼈 소리는 관절이 제자리로 돌아가면서, 또는 근육이나 힘줄이 뻣뻣해지면서 발생한다고 하네요!
증상이 심하지 않을때는 틈내는대로 
목스트레칭을 해주시면 좋아질듯요 ~

AA

소리만 나고 별다른 통증은 없으신 거예요? 통증이 없다면 괜찮은 것 같은 데요. 하지만 통증까지 있다면 병원에 가 보셔야 될 것 같아요.

H ᆞY ᆞS

병원에 가서 정확한 원인을 알고 
거기에 맞는 치료를 하는 것이 
상책일 듯 합니다 
목은 머리가 몸 전체를 연결해주는 
신경이 있으니까요 
응원합니다

HEE

관절 기포소리일 수도 있으나 목은 디스크와 관련된 것일 수도 있어서 증상이 지속되면 병원 꼭 가보세요.

꽃이뻐

목뼈 소리는 의외로 많은 사람들이 경험하는 증상이지만, 이는 목 주변 근육이나 경추에 문제가 있는 건 아닌지 고민이 될 수 있는데요
목뼈에서 나는 소리가 혹시 질환의 징후는 아닐까 하는 불안감도 있을수 있는데요
다행히도 대부분의 경우, 이러한 소리는 큰 위험을 의미하지 않는다고 해요
그러나 경추와 관련된 질환이 발병할 가능성도 완전히 배제할 수는 없다고 합니다
목뼈에서 나는 소리를 완전히 피할 수는 없지만, 생활 습관을 개선하면 경추에 무리가 덜 가고 소리가 줄어들 수 있어요. 
우선, 정기적인 스트레칭이 큰 도움이 됩니다. 
목과 어깨 주변의 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭을 하면 긴장이 완화되고, 경추 주변 근육의 유연성이 증가하구요
이는 갑작스러운 움직임으로 인한 소리 발생을 줄이는 데도 효과적이에요.
또한, 바른 자세 유지는 경추 건강을 지키는 데 필수적입니다. 
컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 일상화된 현대인들은 목이 앞으로 쭉 나오는 자세를 자주 취하게 되는데, 이는 경추에 무리를 주고 목뼈 소리 발생의 원인이 될 수 있다고 해요
앉을 때는 허리를 펴고 목을 자연스럽게 세워 경추를 보호하는 것이 좋다고 해요
경추 강화 운동도 경추 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다고 합니다
그렇다고 해서 무리한 목 스트레칭은 위험할 수 있습니다
목뼈 소리가 나는 것이 답답해서 스스로 목을 꺾는 행동은 경추에 손상을 줄 수 있으므로 주의해야 해요
스트레칭 하며 관리해주어 목뼈 소리 덜 났으면 좋겠습니다

바다사랑태양

저도 목뼈에서 소리가 난지 오래되었네요~~~
전 한 5년 이상 되었서... 만성화 되었네요...ㅠㅠ
일상생활에 크게 불편함은 없지만...
목이 아플 때가 있어 걱정되네요...ㅠㅠ

얌이얌이

목의 근육이 서로 부딪히면서 나는 소리일 거에요 스트레칭이 부족하거나 근육이완이 부족하면 소리가 잘 나더라구요 일상생활에 크게 불편함이 없고 통증이 없다면 크게 신경쓰지 않아도 되지 않을까 싶습니다.

안레몬

지속적으로 계속 소리가 난다면 검진이 필요할것 같아요. 주기적으로 스트레칭도 해주고 마사지 하고 나서도 소리가 난다면 꼭 정형외과 가보세요

임형수

그냥 소리만 나고 다른 통증이나 불편함은 없으신가요? 굳으면서 생긴 증상 같은데 소리가 나는 것은 정상은 아닌 것 같으니 병원에 가 보세요.

케이스

물렁뼈나 디스크의 문제가 아닌가 싶은데요. 인체 부위중 소중하고 위험하지 않은 곳이 없지만 목은 너무나 큰 곳중 하나 입니다.
특별한 아픔이 없더라도 병원 진료를 받으시고 사진이라도 찍어보시는게 좋겠습니다.
단순한 문제라면 다행이지만 몇 달이나 지속되었으면 가볍게 여기실만한 것은 아닌 것 같습니다. 한방 병원을 가서 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 하구요.