I started feeling discomfort at some point, and now I have pain in the soles of my feet.

김민정

불편하다면 치료 받으세요
전문의가 보면 좋을 것 같아요

은하수

발바닥 옆이 뭉친 느낌이 나면서 압박 통증이 있으셔서 고민되시겠어요 
뭉친 듯한 부분 마사지를 자주 해주셔 잘 풀어주세요 자세나 운동 등이 발바닥 통증에 영향을 줄 수 있어요 
전용 깔창 사용도 도움이 됩니다
발바닥에 가해지는 압력이 분산되면 발 옆부분 통증이 줄어들 수 있어요 

숲과 나무

우곰님 반갑습니다 ^^
발바닥 통증의 원인은 다양하다고 하네요!
발바닥 스트레칭 마사지 깔창 등의 방법을 
먼저 사용해보시고,
그럼에도 발바닥 통증이 지속된다면, 정형외과 족부 전문의와 상담해보시면 좋을듯요!

OK

발바닥 통증이 있으시다면 족저근막염은 아닐까 생각 돼요. 아니면 아킬레스건염일 수도 있구요. 정형외과 다져와보세요! 

안레몬

걸을때도 통증이 있다면 정형 외과가서 꼭 진료보세요. 많이 걷는 경우 운동화나 깔창을 추가 하는것도 방법이 될 수 있어요. 발바닥 옆쪽이라서 족저근막염은 아닐수도 있지만 통증이 계속 된다면 진료보기를 권유합니다 

바닐라빈

에궁 어케요ㅠㅠㅠ
심하면 병원 함 가보시는 게,,

H.J

발은 많은 신경과 관련된 여러 가지 근육이 많은데요. 어떤 부분도 하나라도 아프기 시작하면. 그 부분을 치료하지 않으면 또다시 다른 부분으로 옮겨서 더 많은 통증을 느끼게 되는 부분이더라고요. 그래서 통증이 시작된다고 하면 평상시 운동을 무리해서 그런 게 아닌가 싶은 생각도 들고. 어떤 부분이 틍증오는지에 따라서 질병도 다르더라고요. 
발바닥 통증이라고 하면 전체적으로 발에 자극을 줘서 걷기에 무리를 하시는가 싶은데 그 발바닥 통증이 어느 순간.한 혈관으로 몰리게 되면 발의 족저근막염이나 여러 가지 근육통 여러 가지 질병에 유발의 원인이 될 수가 있습니다. 
지금은 발바닥이 아프다고 하지만 쪼금 더 지나고 나면은 더욱 퉁증으로 기브스도 무시 못하는. 부분일 것 같아요. 

우선 제 경험으로도 많이 통증을 느껴봐서 걷기를 쪼끔씩 줄여보시고 평발은 아니지만 발에 무리가 오게 되면 평평한 곳을 걸어주시는 것이 편안하게 부담 없이 발도 덜 자극적이고. 조금씩 운동도 조절을 해 보시길 바랍니다.  아플 때는 안 걷는 것이 좋다고 하더라고요.
통증이 지속적으로 발생을 하면 빠른 치료가 급선무이고요. 그것을 방치해 놓으면 발의 어느 감각에 이미 염증이 퍼질 수도 있으니 빠른 치료를 해 보시길 바랍니다.

신나게💕💕🎶🎶🎶

통증이 있을때 물파스나
안티푸라민 같은것 몇번 발라보시고
안되면 병원에 내원해보셔요
이런 증상은 저는 괜찮아서요