Cistitis recurrente, prevención y hábitos básicos para curar la cistitis!!

La cistitis es una enfermedad que causa dolor punzante, sensación de opresión y molestias al orinar, y tiene una alta tasa de recurrencia una vez que se presenta. Sin embargo, después de haber tenido una cistitis, no he vuelto a tener recaídas. Voy a contarles cómo logré curar completamente la cistitis.

Hace mucho tiempo tuve una cistitis. Era cuando trabajaba, y debido a la naturaleza de mi trabajo, me resultaba difícil ir al baño cuando quería y en mi tiempo libre, y aunque tenía ganas de orinar, tenía que aguantar y esperar para ir al baño.

Mientras trabajaba, también recibí estrés y mi sistema inmunológico se debilitó, creo que eso fue cuando me dio cistitis. Los síntomas de mi cistitis son que, incluso después de ir al baño, tengo ganas de orinar en cualquier momento, además de que la urgencia es muy fuerte y siento que voy a tener una pérdida de orina en cualquier momento, y cuando voy al baño, en realidad no sale mucho, solo un chorrito, y me siento frustrada. No siento ninguna sensación de alivio, sino que tengo una sensación constante de vaciado incompleto y una sensación incómoda, además de una sensación pesada en el abdomen. También, en la parte frontal de los órganos reproductores, siento un dolor punzante como si me pincharan con una aguja. Cuando tengo cistitis, es realmente muy doloroso y molesto, no puedo orinar bien, no me siento aliviada, y la sensación de vaciado incompleto y la incomodidad en la uretra son muy fuertes, lo que me hace sentir muy mal. Incluso al dormir por la noche, tengo la sensación de que tengo que ir al baño urgentemente en medio de la noche, por lo que voy frecuentemente, y como no puedo orinar bien, me siento incómoda y duermo muy mal, muy cansada.

La cistitis se sabe que ocurre con mayor frecuencia en las mujeres y la razón es que anatómicamente la uretra es corta y las bacterias intestinales se acumulan fácilmente en la región perineal y en la entrada de la vagina.

La cistitis es causada con mayor frecuencia por Escherichia coli, y puede ser provocada por infecciones relacionadas con la vida sexual, hábitos de vida poco higiénicos, debilitamiento de la mucosa de la vejiga debido a cambios hormonales, y cuando la inmunidad disminuye, aumenta el riesgo de infecciones bacterianas.

La cistitis es una enfermedad que aparece con tanta frecuencia que se le llama una especie de resfriado de la vejiga, y dado que tiene una alta probabilidad de recurrencia, requiere una gestión y esfuerzo continuos.

En el tratamiento de la cistitis, si es una cistitis simple, la mayoría mejora de forma natural en 1-2 semanas, pero si se confirma una infección bacteriana, es necesario recibir tratamiento con antibióticos.

Solo necesitas ir al hospital y obtener una receta para antibióticos. En el caso del tratamiento con antibióticos, tienen un efecto rápido en reducir la inflamación, por lo que los síntomas de la cistitis mejoran mucho al tomar la medicación.

Desde que tuve una cistitis una vez, nunca más he tenido una recaída hasta ahora. Es que ya estoy curado de la cistitis^^

Mi método para curar la cistitis es~

Cuando tengo cistitis, el dolor y la incomodidad son insoportables, y la irritación es demasiado molesta, así que cuando siento la necesidad de orinar, ¡nunca lo aguanto y voy directamente al baño! ¡Aguantar la orina también puede ser una causa de cistitis!

Y también fomentamos hábitos de higiene y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Hábitos de higiene para la cura completa de la cistitis~

Darse una ducha es lo básico y, por supuesto, para las mujeres, es habitual limpiar de adelante hacia atrás después de defecar.

El hábito de limpiarse de atrás hacia adelante después de defecar aumenta el riesgo de infección bacteriana en la uretra y en el ano, por lo que es obvio limpiarse de adelante hacia atrás, y especialmente, adopté el hábito de lavarme después de usar papel higiénico tras defecar^^

Es importante minimizar las situaciones que causen estrés. Es recomendable relajar tanto el cuerpo como la mente y gestionar el estrés de la mejor manera posible.

Puede que así sea~ Esto también pasará~ ¡Tómate las cosas con calma!

¿Cuáles son los hábitos importantes para la cura de la cistitis?

Es importante beber suficiente agua.

No suelo beber mucha agua. Desde que tuve cistitis, he estado bebiendo suficiente agua para eliminar con frecuencia las bacterias en la vejiga.

Si bebe agua, tendrá que orinar con más frecuencia, pero no aguante las ganas de orinar; vaya al baño inmediatamente.

Tomé probióticos como método para curar la cistitis.

Si falta la bacteria beneficiosa, puede causar cistitis debido a la proliferación de bacterias dañinas, por lo que es recomendable mantener una ingesta regular de probióticos^^