再発しやすい膀胱炎、予防と膀胱炎の完治のための基本習慣！！

膀胱炎は排尿時に尿道で感じる刺すような痛みや不快感、つかえ感があり、一度発症すると再発率も高い疾患ですが、私は膀胱炎に一度かかってから再発したことはありません。私が膀胱炎を完治させた話をお伝えします。

私は以前、膀胱炎にかかりました。仕事をしていたときで、職業の性質上、トイレに行きたいときに自由な時間に行くのが難しく、尿意を感じても我慢し続けてトイレに行かなければなりませんでした。

仕事をしながらストレスを感じて体の免疫力が低下したときに膀胱炎になったようです。私の膀胱炎の症状は、トイレに行った後でもいつでも尿意を感じるのが基本で、とても急いでいてすぐにでも尿が出そうな感じがしてトイレに行くと、実際には尿が出ずに少しずつ出てきて、もどかしい感じです。すっきりしない感じや残尿感、不快な気持ちが続き、お腹に重い感じもありました。そして、生殖器の前側が針で刺されるような鋭い痛みがありました。膀胱炎になると本当にとても辛くて痛いのに尿は出ず、すっきりせず、残尿感による不快感がひどく、尿道部分も非常に不快で窮屈で、本当に辛かったです。夜寝ているときも途中で急に尿意を感じて頻繁にトイレに行きたくなり、トイレに行くとあまり出なくて不快で眠れない状態で、とても疲れました。

膀胱炎は女性により多く発生することが知られており、その理由は解剖学的に尿道が短く、腸内細菌が会陰部や膣入口に容易に集まるためだそうです。

膀胱炎は大腸菌によって引き起こされることが最も多く、性生活による感染、不衛生な生活習慣、ホルモン変化による膀胱粘膜の弱化などが原因となることがあります。また、免疫力が低下すると細菌感染のリスクが高まると言われています。

膀胱炎は膀胱に起こる風邪と呼ばれるほどよく見られる疾患であり、再発の可能性が高いため、継続的な管理と努力が必要です。

膀胱炎の治療には、単純な膀胱炎であればほとんどの場合、1〜2週間の自然治癒が見られますが、細菌感染が確認された場合は抗生物質の治療を受ける必要があります。

病院に行って抗生物質の処方を受ければいいです。抗生物質治療は炎症を早く鎮める効果があるので、薬を飲むと膀胱炎の症状がかなり改善されます。

私は膀胱炎に一度かかってから今まで再発したことはありません。膀胱炎は完治したんですね^^

私の膀胱炎の完治方法は〜

私は膀胱炎になったとき、その痛みや不快感、刺激がとても嫌で、最も根本的なこととして尿意を感じたら絶対に我慢せずにすぐにトイレに直行します!! 尿を我慢することも膀胱炎の原因の一つです〜

そして、清潔習慣や免疫力の管理も行いました。

膀胱炎の完治と清潔習慣は~

シャワーは基本であり、女性の方々はもちろんですが、排便後に前から後ろへ拭く習慣です。

排便後に後ろから前に拭く習慣は、尿道から肛門方向への細菌感染のリスクを高めるため、前から後ろに拭く習慣が当然ですし、私は特に排便後にトイレットペーパーを使った後に洗う習慣を身につけました^^

ストレスを感じることを最小限に抑える必要があります。できるだけ体と心をリラックスさせてストレス管理をすることが良いです。

そういうこともあるさ〜これもまた過ぎ去る〜心を楽に持とう!!

膀胱炎の完治に重要な習慣は何ですか？

十分な水分を摂ることです。

私はあまり水を飲まないのですが、膀胱炎になってからは十分な水分を摂取して膀胱内の菌を頻繁に排出しています。

水を飲むと頻繁に尿意を感じますが、尿意を感じたら我慢せずすぐにトイレに行ってください。

膀胱炎の完治方法として乳酸菌を摂取しました。

腸内細菌が不足すると有害菌の繁殖により膀胱炎を引き起こす可能性があるので、普段から乳酸菌を摂ることをおすすめします^^