Cystite récurrente, prévention et habitudes de base pour guérir la cystite !!

La cystite est une maladie caractérisée par une douleur piquante et une sensation d'oppression, d'inconfort lors de la miction, et elle a également un taux élevé de récidive une fois qu'elle apparaît. Cependant, après avoir contracté une cystite une fois, je n'ai jamais eu de récidive. Je vais vous raconter comment j'ai guéri de la cystite.

Il y a longtemps, j'ai eu une cystite. C'était pendant que je travaillais, mais en raison de la nature de mon emploi, il était difficile pour moi d'aller aux toilettes quand je voulais, et même lorsque j'avais envie d'uriner, je devais continuer à me retenir jusqu'à ce que je puisse aller aux toilettes.

Lorsque je travaillais, je ressentais du stress et mon système immunitaire s'affaiblissait, ce qui semble avoir causé une cystite. Les symptômes de ma cystite incluaient une envie fréquente d'uriner même après être allé aux toilettes, une urgence très forte qui donnait l'impression que l'urine allait sortir à tout moment, mais en réalité, peu d'urine sortait, et elle sortait par petites quantités, ce qui était frustrant. Je n'avais aucune sensation de soulagement, seulement une sensation de vessie pleine et inconfortable, ainsi qu'une sensation de pesanteur dans le ventre. De plus, la zone devant mes organes génitaux était douloureuse, comme si on me piquait avec une aiguille. Avoir une cystite est vraiment très douloureux et pénible, car l'urine ne sort pas, ce qui ne procure aucun soulagement, seulement une sensation d'inconfort et de brûlure persistante, avec une gêne et une sensation d'oppression au niveau de l'urètre. Même pendant mon sommeil, je ressentais fréquemment une envie urgente d'uriner, ce qui m'obligeait à aller souvent aux toilettes. Mais comme peu d'urine sortait, cela rendait le sommeil difficile, et j'étais très fatigué.

La cystite est connue pour survenir plus fréquemment chez les femmes, et la raison en est que, d'un point de vue anatomique, l'urètre est plus court, ce qui facilite la colonisation des bactéries intestinales au niveau du périnée et de l'entrée du vagin.

La cystite est le plus souvent causée par Escherichia coli, et peut également résulter d'infections liées à la vie sexuelle, de mauvaises habitudes d'hygiène, ou d'un affaiblissement de la muqueuse de la vessie dû à des changements hormonaux. On dit aussi que lorsque le système immunitaire est affaibli, le risque d'infection bactérienne augmente.

La cystite est une maladie très courante, si bien qu'on la qualifie d'« angine de la vessie », et c'est une maladie à forte probabilité de récidive, nécessitant une gestion et des efforts continus.

En cas de cystite simple, la plupart des cas s'améliorent naturellement en 1 à 2 semaines, mais si une infection bactérienne est confirmée, un traitement antibiotique est nécessaire.

Il suffit d'aller à l'hôpital pour obtenir une ordonnance d'antibiotiques. En cas de traitement par antibiotiques, l'effet de réduire rapidement l'inflammation est notable, et la prise de médicaments améliore considérablement les symptômes de la cystite.

Depuis que j'ai eu une cystite une fois, je n'ai jamais eu de récidive jusqu'à présent. C'est une guérison complète de la cystite^^

Ma méthode pour guérir la cystite est~

Lorsque je souffre d'une cystite, je déteste la douleur et l'inconfort, ainsi je ne supporte pas la sensation d'uriner et je vais directement aux toilettes dès que j'en ressens le besoin !! Ne pas retenir l'urine est aussi une cause de cystite~

Et ils ont également adopté des habitudes d'hygiène et renforcé leur immunité.

Les habitudes d'hygiène pour la guérison de la cystite~

Prendre une douche est la base, et bien sûr, pour les femmes, c'est évident, mais il est également important d'adopter la habitude de s'essuyer de l'avant vers l'arrière après une selle.

Adopter la habitude de s'essuyer de l'arrière vers l'avant après la défécation augmente le risque d'infection bactérienne de l'urètre à l'anus, il est donc évident de s'essuyer de l'avant vers l'arrière, et j'ai particulièrement adopté la habitude de me laver après avoir utilisé du papier toilette après la défécation ^^

Il faut minimiser les situations de stress. Il est préférable de détendre autant que possible le corps et l'esprit et de gérer le stress.

Ça peut arriver aussi~ Tout cela passera~ Restez détendu!!

Quelles sont les habitudes importantes pour guérir la cystite??

Il faut boire suffisamment d'eau.

Je ne bois pas beaucoup d'eau. Depuis que j'ai attrapé une cystite, je m'assure de boire suffisamment d'eau pour éliminer fréquemment les bactéries dans la vessie.

Lorsque vous buvez de l'eau, vous avez souvent envie d'uriner, mais ne retenez pas l'envie d'aller aux toilettes, allez-y immédiatement.

J'ai pris des probiotiques comme méthode de guérison de la cystite.

Il est conseillé de prendre régulièrement des probiotiques, car une carence peut favoriser la prolifération de bactéries nuisibles et provoquer une cystite.