易复发的膀胱炎，预防与治愈膀胱炎的基本习惯！！

膀胱炎是一种在排尿时会感到尿道刺痛、憋闷、不适的疾病，一旦发病，复发率也很高，但我自从得了膀胱炎之后就没有再次复发过。让我来分享一下我治愈膀胱炎的经历。

 

 

我很久以前得了膀胱炎。那是在我工作的时期，由于工作的特殊性质，我很难在想去厕所的时候自由地去，即使有尿意也只能忍着，直到必须去厕所。

在工作中也会感受到压力，身体的免疫力下降时，我似乎得了膀胱炎。我的膀胱炎症状是，虽然上过厕所，但随时都觉得要尿尿，特别急，感觉尿快要喷出来一样，所以去厕所时，实际上尿不出来，只是滴滴答答，感觉很难受。没有一丝清爽感，总是有残余尿感和不舒服的感觉，腹部还感觉沉甸甸的。而且生殖器前面像被针扎一样刺痛！得了膀胱炎真的非常痛苦，很难受，尿不出来，也不舒服，残余尿感让人觉得不爽，尿道部分非常不舒服、闷闷的，真的很难熬。晚上睡觉时也会突然觉得要急着去厕所，经常去厕所，但尿不出来，感觉不舒服，睡觉都变得困难，非常疲惫。

 

膀胱炎据说在女性中更常发生，原因是解剖学上尿道较短，肠道细菌容易在会阴部和阴道入口聚集。

膀胱炎最常由大肠杆菌引起，也可能由性生活感染、不卫生的生活习惯、激素变化导致的膀胱粘膜变弱等原因引起。当免疫力下降时，细菌感染的风险会增加。

膀胱炎是一种非常常见的疾病，甚至被称为“膀胱感冒”，由于其高复发率，因此需要持续的管理和努力。

膀胱炎的治疗如果是轻度的膀胱炎，大多在1-2周内自然好转，但如果确认有细菌感染，则需要接受抗生素治疗。

去医院开抗生素就可以了。抗生素治疗可以快速缓解炎症，服药后膀胱炎的症状会有明显改善。

 

 

自从我患上膀胱炎之后，到现在还从未复发过。膀胱炎已经治愈啦^^

我的膀胱炎治愈方法是~

我得了膀胱炎时，那种疼痛和不适，刺激感太讨厌了，所以当我有尿意时，绝对不会忍着，直接跑到厕所！憋尿也是引发膀胱炎的原因之一哦~

而且还养成了清洁习惯，增强了免疫力。

膀胱炎治愈的清洁习惯是~

洗澡是基本的，女性当然也会这样做，这是习惯在排便后从前向后擦拭。

排便后从后向前擦拭的习惯会增加尿道到肛门方向细菌感染的风险，所以从前向后擦拭的习惯是理所当然的，我尤其养成了便后用纸巾后洗澡的习惯^^

我们应该尽量减少压力源。尽可能让身体和心灵放松，进行压力管理是最好的。

也许会这样呢~这一切都会过去的~放轻松心情吧！！

膀胱炎康复的重要习惯是什么？

要充分补充水分。

我不太喝水。自从得了膀胱炎之后，我会多喝水，帮助排出膀胱内的细菌。

喝水会经常想小便，但当有尿意时不要忍着，马上去厕所。

 

 

我通过摄取益生菌来治愈膀胱炎。

如果缺乏益生菌，可能会导致有害菌繁殖引发膀胱炎，所以平时补充益生菌是很好的哦^^