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Let's set health goals~

Let's set health goals for the week starting today.

 

  1. Taking supplements properly (sometimes I forget one dose)
  2. Drink more than 1 liter of water
  3. Walk more than ten thousand steps (make sure to walk even if it's just in small gaps)

 

I am also scheduled to be busy for a week.

I've been very busy lately.

Next Thursday, July 13th, is the end^^

 

Even amidst a busy schedule, I will make sure to observe these three things.

Let's try to stay healthy for a week.

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Comments 18
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    미류맘
    이번주도 화이팅 입니다 ㅎㅎ 
    저도 열심히 걸어볼까합니다 응원할게요 
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      양진경♡
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      응원 감사합니다
      함께 열심히 걸어보아요
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    찌니
    물 많이 마셔봅시다
    물 마시는거 의식적으로 해야할거같아요
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      양진경♡
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      네 물 많이 마셔보아요
      물 마시는거 의식적으로 해야 많이 마시게 되더라구요
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    김경섭
    성공 바래요, 응원합니다
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      양진경♡
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      응원 감사합니다
      좋은날 되세요
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    김기자
    틈새걷기 저도 실천하려고 노력해요 한주 동안 화이팅입니다
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      양진경♡
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      시간이 부족한 저의 경우에는 틈새걷기 좋아요
      응원 감사합니다
      화이팅입니다
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      양진경♡
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      네 설정해봤어요
      응원 감사합니다
      좋은날 되세요
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    긴에스패트로
    바쁜 한 주에도 건강목표 너무 멋지네요~ 잘 지키시고 건강한 한 주 보내세요
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      양진경♡
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      바빠도 건강은 챙겨야하니까요
      긴에스패트로님도 건강한 한주 보내세요
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    유가연
    영양제 잊지않고 챙기시길요언제나 응원합니당ㅎㅎ
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      양진경♡
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      네 영양제 잊지 않고 챙길게요 지금 먹어야겠어요
      응원 감사합니다
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    Kkk
    건강목표 응원해요
    남은 한주도 건강하게 지내보아요
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    지폐메이커
    이번주도 설정하신 대로 성공하시길요 
    저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요 
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    다우니향기
    건강목표 열심히 지키세요
    오늘하루도 좋은하루되시구요
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    파이팅이요