健康目標設定

一起設定健康目標吧~

2023.07.05 14:18

查看建議廢棄物

從今天開始，讓我們為一週制定健康目標吧

好好服用營養補充品（有時候會忘記吃一顆）
喝水超過1公升
每天步行超過一萬步（即使是利用空隙時間也要堅持走路）

一週內也預計會很忙。

最近變得很忙。

下週四，7月13日就結束了^^

即使在繁忙的日程中，我也一定會遵守上述三點。

讓我們在一周內保持健康。

評論 18

미류맘

이번주도 화이팅 입니다 ㅎㅎ 
저도 열심히 걸어볼까합니다 응원할게요

2023.07.05 14:50

양진경♡

作家

응원 감사합니다
함께 열심히 걸어보아요

2023.07.06 09:19

찌니

물 많이 마셔봅시다
물 마시는거 의식적으로 해야할거같아요

2023.07.05 15:04

양진경♡

作家

네 물 많이 마셔보아요
물 마시는거 의식적으로 해야 많이 마시게 되더라구요

2023.07.06 09:19

김경섭

성공 바래요, 응원합니다

2023.07.05 15:23

양진경♡

作家

응원 감사합니다
좋은날 되세요

2023.07.06 09:19

김기자

틈새걷기 저도 실천하려고 노력해요 한주 동안 화이팅입니다

2023.07.05 15:42

양진경♡

作家

시간이 부족한 저의 경우에는 틈새걷기 좋아요
응원 감사합니다
화이팅입니다

2023.07.06 09:20

보호랏

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

2023.07.05 16:44

양진경♡

作家

네 설정해봤어요
응원 감사합니다
좋은날 되세요

2023.07.06 09:20

긴에스패트로

바쁜 한 주에도 건강목표 너무 멋지네요~ 잘 지키시고 건강한 한 주 보내세요

2023.07.05 20:58

양진경♡

作家

바빠도 건강은 챙겨야하니까요
긴에스패트로님도 건강한 한주 보내세요

2023.07.06 09:20

유가연

영양제 잊지않고 챙기시길요언제나 응원합니당ㅎㅎ

2023.07.06 08:29

양진경♡

作家

네 영양제 잊지 않고 챙길게요 지금 먹어야겠어요
응원 감사합니다

2023.07.06 09:20

Kkk

건강목표 응원해요
남은 한주도 건강하게 지내보아요

2023.07.06 18:56

지폐메이커

이번주도 설정하신 대로 성공하시길요 
저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요

2023.07.07 22:04

다우니향기

건강목표 열심히 지키세요
오늘하루도 좋은하루되시구요

2023.07.09 12:25

늘감사하자

건강목표 성공하길 빕니다
파이팅이요

2023.07.10 21:55