수우이
물 많이 마시는 거 너무 좋아요 저도 꼭 실천할래요. 근데 1일 1식은 허기져서 힘들 것 같아요 꼭 성공하세요
Eat a hearty regular lunch once a day, take a walk in the park for about 10,000 steps after work, exercise on the park playground equipment for about 30 minutes, and drink more than 2 liters of water daily!!
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Comments 22
몰라하루 물 2리터 이상 저도 목표가 그거에요
나난큐러스1일1식 많이 드셔야하는거죠..?어찌 버티시나요, 하루종일? 비법이라도...^^요즘 살이 너무 쪘네요..ㅜ목표성공 응원합니당^^
갱_퇴근후 만보걷기 힘드실꺼 같은데 그래도 운동으로 생각하면 좋긴하지요. 이번주 목표 응원합니다
- 부
하루 한끼라도 맛있는 일반식으로 드세요
- Ddlllll
저도 생각난 김에 물 마셔야겠어요 이번주 목표도 응원하고 갑니다
- 박해선
저도 요즘 만보걷기 중입니다 건강을 위한 목표 성공 응원합니다~
낭만뚜벅이이거성공함 다이어트가 될듯요!! 응원할게요!!
스마일건강목표네요 응원드릴게요
사춘기와갱년기승민님 하루1식은 너무 힘들어 보여요...저녁은 간단하게 샐러드 드시는건 어떻까요?
온니아아목표 꼭 성공하시길 응원할게요 1일1식 힘들거 같아요
슈슈1일1식 하기 와우 이것 실천 너무 힘들던데요 목표 달성 응원해요
하트이번주 정하신 목표로 꼭 실천하는 한주 되시기를요
인프리1일 1식 너무 힘들지 않을까요? 그래도 두끼 정도는 드시면서 에너지도 충전하셔요~
우아하기와 대단하십니다. 저도 그렇게 해야하는데 출근하니 더 챙겨먹네요
박경남1일1식 목표 꼭 성공하시길 응원합니다 저도 도전해 보았지만 실패하고 1일 2식으로 하고 있어요
돈나이번주 건강목표 다짐한대로 성공하시길 응원합니다. 화이팅^^
금지니하루 1식하시는 군요. 저는 어렵던데요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- Kkk
이번주 목표 성공 하시길바랍니다 아자아자
유가연1일1식은 몸에 안좋을텐데요 하루에 두끼정돈 어떠세요?ㅜ