agnes0117
금요일 건강목표 잘 세우셨네요ㅕ 모두 실천성공하시길 응원합니다
楽しい金曜日、運動も楽しくできて良かったです
午前中の万歩計歩行と階段登り
午後に日常の中で五千歩のウォーキングとストレッチを行う
こまめにたくさん水を飲む
金曜日を楽しくお過ごしください
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Comments 2
하지훈운동은 뭐니뭐니 해도 습관이 제일 중요한 것 같습니다. 매일 매일 루틴하게 하고 있는 것들을 챙기면서 오늘하루도 굿데이 홧팅하십시오~