agnes0117
금요일 건강목표 잘 세우셨네요ㅕ 모두 실천성공하시길 응원합니다
Thứ sáu vui vẻ, tập thể dục cũng vui vẻ, thật tốt quá
Đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang vào buổi sáng
Đi bộ 5.000 bước trong sinh hoạt hàng ngày và thực hiện các bài tập kéo giãn vào buổi chiều
Uống nhiều nước thường xuyên
Chúc bạn có một ngày thứ Sáu vui vẻ
0
0
bình luận 2
- 하지훈
운동은 뭐니뭐니 해도 습관이 제일 중요한 것 같습니다. 매일 매일 루틴하게 하고 있는 것들을 챙기면서 오늘하루도 굿데이 홧팅하십시오~