보호랏
저도 영양제먹는거 자주 깜박깜박하더라구요.. 건강목표 달성 응원할게요 화이팅하세요
This week
I need to cut down on coffee and drink more water.
Even on days when I forget my supplements, I make sure to take them diligently and regularly.
Walking 10,000 steps exercise
I didn't eat carbohydrates in the evening and was planning to eat chicken breast with salad, so I bought some vegetables.
I will work hard and do my best.
0
0
Comments 22
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 볼매입니다
이상하게 영양제는 잘까먹게 되더라고요. 잊지 마시고 잘 챙겨드시길 바랍니다.
- 스쾃100
와우 지계야될 건강목표가 많네요 이런거 다 지키며 건강도 함께 챙겨요
- 명성123
물마시기와 만보걷기 꾸준히 하시고 영양제도 챙겨드시고 건강챙기세요 목표 달성 응원할께요
- 가을이엄마
건강 목표대로 잘 실천되면 진짜 건강 해 질 것 같아요. 저녁 닭가슴살 샐러드 먹기 전 못할 것 같아요. 대신 응원할께요. 꼭 성공하세요.
- 금지니
저도 커피량이 계속 늘어서 걱정이네요. 핑계대며 마시는데.. 양심에 찔려요. ㅎㅎ 탄수화물도 마찬가지고요. 건강목표 응원합니다.
- 하하하하항
이번주 건강목표 응원합니다 화이팅이요
- 사랑해
전 냉동실에 잔뜩있는데 ㅠ 안먹고있네요 저도 먹어야겠어요 목표 화이팅입니다
- 최민희
저도 커피 좀 줄이고 물 많이 마시고 싶어요 ~ 건강목표 응원할게요 ! 편안한 밤 보내세요 ^^
- JJang
목말라도 커피마시니 진짜 물을 안먹게 되네요 키피만 줄여도 물을 더 먹을거 같긴하네요
- 쿠로미
정말 커피만 줄이고 영양제만 잘 챙겨먹어도 건강에 도움될 듯해요
- 미니제이
저는 커피 한잔은 꼭 마시구요 ㅎ 샐러드 먹어여되용 ㅠㅠ
- 샤르데냐
닭가슴살 구워서 샐러드 먹는것도 꽤나 맛나요. 목표 꼭 달성하시길 바라요
- 사팔
저도 커피 좀 줄여야 겟어요 커피를 물먹듯이 먹으니 물을 잘 안먹는것 같아요
- 여자윤정수
건강 목표 커피를 줄이고 물 많이 마시는 거 성공할 수 있을 거 같아요 건강하게 생활하는게 중요합니다.
- 배짱이
물 많이 마시는 것도 쉽지만은 안네요 목표달성 꼭 성공하세요 ㅎㅎ
- 다우니향기
샐러드에 닭가슴살 해드시는군요 응원합니다^^ 목표 성공하세요
- highway032
커피 줄이기 어려운거 같아요 이번주 건강목표 응원합니다~~
- 지미니향기
커피 줄이고 물 많이드세요 열심히 화이팅해서 건강목표 성공하세요
