이번주는 커피를 좀줄이구 물많이마셔야겠어요 영양제도 까먹는날이 많은데 꼬박꼬박 잘챙겨먹기 만보걷기 운동하기 저녁에 탄수화물 안먹구 샐러드에 닭가슴살좀 먹을려구 야채를 좀샀네요 열심히 화이팅해야겠어요