보호랏
저도 영양제먹는거 자주 깜박깜박하더라구요.. 건강목표 달성 응원할게요 화이팅하세요
Cette semaine
Je devrais réduire un peu le café et boire beaucoup d'eau.
Il y a beaucoup de jours où j'oublie de prendre mes compléments alimentaires, mais je m'efforce de les prendre régulièrement.
Faire une marche de dix mille pas
Ce soir, je vais éviter les glucides et manger du poulet dans une salade, j'ai acheté quelques légumes.
Je vais devoir travailler dur et faire de mon mieux.
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commentaire 22
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 볼매입니다
이상하게 영양제는 잘까먹게 되더라고요. 잊지 마시고 잘 챙겨드시길 바랍니다.
- 스쾃100
와우 지계야될 건강목표가 많네요 이런거 다 지키며 건강도 함께 챙겨요
- 명성123
물마시기와 만보걷기 꾸준히 하시고 영양제도 챙겨드시고 건강챙기세요 목표 달성 응원할께요
- 가을이엄마
건강 목표대로 잘 실천되면 진짜 건강 해 질 것 같아요. 저녁 닭가슴살 샐러드 먹기 전 못할 것 같아요. 대신 응원할께요. 꼭 성공하세요.
- 금지니
저도 커피량이 계속 늘어서 걱정이네요. 핑계대며 마시는데.. 양심에 찔려요. ㅎㅎ 탄수화물도 마찬가지고요. 건강목표 응원합니다.
- 하하하하항
이번주 건강목표 응원합니다 화이팅이요
- 사랑해
전 냉동실에 잔뜩있는데 ㅠ 안먹고있네요 저도 먹어야겠어요 목표 화이팅입니다
- 최민희
저도 커피 좀 줄이고 물 많이 마시고 싶어요 ~ 건강목표 응원할게요 ! 편안한 밤 보내세요 ^^
- JJang
목말라도 커피마시니 진짜 물을 안먹게 되네요 키피만 줄여도 물을 더 먹을거 같긴하네요
- 쿠로미
정말 커피만 줄이고 영양제만 잘 챙겨먹어도 건강에 도움될 듯해요
- 미니제이
저는 커피 한잔은 꼭 마시구요 ㅎ 샐러드 먹어여되용 ㅠㅠ
- 샤르데냐
닭가슴살 구워서 샐러드 먹는것도 꽤나 맛나요. 목표 꼭 달성하시길 바라요
- 사팔
저도 커피 좀 줄여야 겟어요 커피를 물먹듯이 먹으니 물을 잘 안먹는것 같아요
- 여자윤정수
건강 목표 커피를 줄이고 물 많이 마시는 거 성공할 수 있을 거 같아요 건강하게 생활하는게 중요합니다.
- 배짱이
물 많이 마시는 것도 쉽지만은 안네요 목표달성 꼭 성공하세요 ㅎㅎ
- 다우니향기
샐러드에 닭가슴살 해드시는군요 응원합니다^^ 목표 성공하세요
- highway032
커피 줄이기 어려운거 같아요 이번주 건강목표 응원합니다~~
- 지미니향기
커피 줄이고 물 많이드세요 열심히 화이팅해서 건강목표 성공하세요
