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This week's health goal

This week, I'll set a slightly higher goal. Haha

 

Running crew 3 kilometers

 

40 minutes of cycling

 

Walking 10,000 steps

 

Taking supplements properly in the morning and evening

 

Measure blood pressure in the morning and evening

 

Let's keep fighting this week for normal blood pressure!!

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Comments 12
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    자전거 40분 화이팅입니다 
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    agnes0117
    이번 주 건강목표 설정하셨네요. 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
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    김도연
    이번주도 화이팅!! 
    저도 오늘도 열운해야지요
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    로또2등당첨
    오 자전거40분 이건 하체운동이 되는거겠죠 ^^
    응원합니다 
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    highway032
    이번주 건강목표 세우셨군요 목표달성 화이팅입니다
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    구름방울
    혈압이 높으신가봐요. 규칙적으로 운동하시면 분명 좋아지실거에요~~
    응원합니다^^
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    wons맘
    러닝크루와 자전거, 만보 운동 화이팅입니다
    즐거운 하루 보내세요~
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원합니다.
    아자아자 힘내보아영
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    쓰리채맘
    저전거와 러닝 너무 좋죠.
    건강한 생활 꼭 달성하세요.
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    걷기와
    화이팅입니다. 성공하세요. 오늘도 활기찬 하루 마무리하세요.
    오늘도 열심히 하셨네요. 정말 대단하십니다.
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    Quadruple 4 Project
    저도 정상혈압을 위해 노력중인대
    같이 화이팅하지요