찌니
이번주 건강목표 응원합니다 자전거 40분 화이팅입니다
Tuần này tôi sẽ đặt mục tiêu cao hơn một chút ㅋ
Chạy bộ nhóm 3 km
Đạp xe 40 phút
Đi bộ 10.000 bước
Chăm sóc tốt các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng vào buổi sáng và tối
Đo huyết áp sáng và tối
Chúc bạn cố gắng trong tuần này để duy trì huyết áp bình thường!!
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bình luận 12
- agnes0117
이번 주 건강목표 설정하셨네요. 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
- 김도연
이번주도 화이팅!! 저도 오늘도 열운해야지요
- 로또2등당첨
오 자전거40분 이건 하체운동이 되는거겠죠 ^^ 응원합니다
- highway032
이번주 건강목표 세우셨군요 목표달성 화이팅입니다
- 구름방울
혈압이 높으신가봐요. 규칙적으로 운동하시면 분명 좋아지실거에요~~ 응원합니다^^
- wons맘
러닝크루와 자전거, 만보 운동 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요~
- 지폐메이커
이번주 건강 목표 응원합니다. 아자아자 힘내보아영
- 쓰리채맘
저전거와 러닝 너무 좋죠. 건강한 생활 꼭 달성하세요.
- Kkk
건강목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 걷기와
화이팅입니다. 성공하세요. 오늘도 활기찬 하루 마무리하세요. 오늘도 열심히 하셨네요. 정말 대단하십니다.
- Quadruple 4 Project
저도 정상혈압을 위해 노력중인대 같이 화이팅하지요