(Health Information) If you frequently experience bloating in your stomach ❓️❓️

You need to stop eating this food‼️

 

 

(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️(건강 정보) 배에 가스가 자주 찬다면 ❓️❓️

Comments15
  • 포드맵이라는 단어가 생소한데
    포드맵에 대한 식품들을 알게되서 너무 유익한
    정보였어요.감사합니다.
    좋은하루 보내세요~^^
    Profile Image
    Author
    저도 생소했는데 알고 나니까 건강을
    더 챙길수 있게 되어 좋터라고용 ^^
  • Profile Image
    브로콜리를 많이 자주 먹는데
    야가 가스를 많이 생성하는군요
    줄여야 겑네요
    정보 감사해요
  • Profile Image
    포드맵식품 울 딸이 배에 가스가 잘 차서
    포드맵식품을 알곤 있었네요
    
    Profile Image
    Author
    
    아이공. 애기가 그러면 엄마가 신경쓸수 밖에 없죵.딸은 지극정성 엄마가 옆에 있어서 든든하겠어용
  • Profile Image
    저 요새 가스 마니 차는데 
    음식 가려먹어야겟어요 ㅠㅠ
    Profile Image
    Author
    
    잘 메모 해 놓으셨다가 참고 하셔서 식단 조절 하시면 될꺼 같아용^^
  • Profile Image
     사과와 배요???
     포드맵 함양이 높은 음식을 조심해야 겠네요 
    Profile Image
    Author
    
    사과와 배, 브로콜리가 의외였어용
    건강에 좋은 걸로 알고 있었는데 안
    맞는 분들도 있구나 햇네염
  • Profile Image
    아하 포드맵 용어가 생소한데 배우면
    되는거죠 저는 빵이랑 우유에서 소화가
    안되나봐요 배가 더부룩해지더라고요
    Profile Image
    Author
    저도 우유가 그래용
    지금은 우유 대신 고단백 두유 먹고 있어용. 단백질도 챙겨야 하니까용^^
  • Profile Image
    평소 장이 예민하고 가스 많이 차는 분들은 음식 조심히 먹어야 겠지요.
    Profile Image
    Author
    넹넹. 저도 좀 예민한 편이라 이번에 
    공부 하면서 더 잘 관리 해야 겠다 
    생각 했어용
  • Profile Image
    헉 사과는 거의매일먹는데요 ㅠㅠ
    어쩐지 배에 가스차는이유가있었군요... 
    Profile Image
    Author
    그러니까용^^ 아침에 먹는 사과는 금사과라고 알고 있잔아용. 그렇치만 모든 분들에게 금사과는 아니였더라고용

Popular in Free Talk

See more in Free Talk