러블리
과유불급이겠죠 뭐든지 적당히가 참 어려운거같아요 다행이 전 과일을 별로 좋아하지않아서 과일들어오면 지인들 나눠줘요
Why shouldn't you eat tangerines for three consecutive days?
2025.02.10 19:04
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Don't eat those delicious tangerines for three consecutive days.
Today is exactly the third day.
I almost finished eating.
Oranges are too tempting to just eat one.
💡 How to eat healthily:
- Maintain blood sugar control by consuming 2 to 3 or fewer per day
- Consume with various other fruits to maintain balance
- Avoid eating late at night; consume during the daytime or early afternoon.
1. Burden on the stomach! Causes heartburn and gastritis 🚫
✅ Oranges have high acidity and can irritate the stomach lining.
✅ Possibility of causing heartburn, acid reflux, and even gastritis in severe cases
Eating on an empty stomach can further worsen stomach health.
2. Deterioration of dental health – acidity causes tooth erosion 🦷
The possibility that citrus fruit acids may weaken tooth enamel
Consuming consecutively increases cavities and tooth sensitivity
✅ Especially eating tangerines before brushing teeth increases the risk of tooth damage
3. Sudden spike in blood sugar – risk of excessive sugar intake ⚠️
✅ Tangerines have a high fructose content, causing blood sugar to rise quickly.
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Comments 9
- 애플
달콤한 귤도 적당히 먹어야죠 낮이나 이른오후에요 ~~
- 아침햇살77
어이쿠,, 3일 이상이면 안 좋은 가보네요
- HEE
귤이 신 과일이라 그런가 봐요. 하루에 2, 3개가 적정 갯수라니~ 앉아서 먹다 보면 3개 이상은 먹을 수도 있을 것 같은데요 하하 근데 귤이 은근히 포만감이 있어서 한두 개만 먹어도 될 거 같아요.
- 비니비니
하지말라는거 전 다 했네요 ㅋ 하루에 귤을 2~3개만 먹으라니.. 그거도 3일 연속 먹지 말라니.. 그건 안되네요 ㅋ
- 땡땡이
귤 당분이 많아서 한꺼번에 많이 먹으면 안되더라고요 한자리에서 몇 개 정도는 금방 순삭인데 귤도 마음대로 못 먹어요ㅎㅎ
- 쭈2
달콤한 귤도 적당히 먹어야죠 한번 먹으면 계속먹는데ㅜㅜ
- bi
귤도 많이 먹으면 안되겠네요 3일 연속 먹지 않아야겠네요
- 깐데또까
귤은 매일 먹어도 또 먹고 싶은 과일이기도 한데~ 하루 두~세개만 먹음 되는줄 알았더니 삼일이상도 안되는 거엿네요