커넥트
단감의 효능 좋네요 잘보구갑니다 ㅎㅎ
蘋果與堅硬的柿子的和諧
甜美酥脆的口感讓人感覺愉快
如果搭配花生醬一起吃的話
花生也能咬得出來，味道也很好喔
吃柿子時，必須注意果蒂的反面和籽周圍最為甜美，因此縱向切開食用會更美味。如果果蒂周圍凹陷或尖端的形狀不漂亮，則可能味道不好，這是因為籽的發育不正常所致。
柿子的功效
1. 解酒效果
維生素A、C和β-胡蘿蔔素豐富，具有優秀的解毒作用，能分解酒精並增強免疫力，對於酒精性肝炎引起的肝臟損傷或感冒等免疫性疾病具有良好的預防效果。
2. 預防便秘及促進腸道健康
豐富的膳食纖維有助於腸道蠕動，預防便秘，並且含有單寧成分，有助於改善腹瀉或胃潰瘍的症狀。
3. 視力保護效果
富含有助於眼睛健康的維生素A，能有效保護視力。
4. 預防血管疾病
含有斯科波雷丁成分，具有排出體內中性脂肪的功效，並且含有降低膽固醇和血壓的鉀成分，對預防成人病等也有益。
5. 抗老化效果
含有類黃酮成分，能保護細胞並清除體內活性氧，因此具有卓越的抗老化效果，並能使肌膚保持細膩光滑。
6. 減肥效果
柿子除了擁有出色的甜度外，100克的熱量僅為44千卡，低於66千卡的柿子和57千卡的蘋果，因此具有減肥效果。
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Comments 28
울산뺀질이단감 맛있죠 땅콩버터랑 잘 맞아요? 꼭 먹어보고싶은 조합이네요 단감이 변비예방에 좋다고 하는데 일반적으로는 변비걸린다고 안드시더라구요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌땅콩 버터는 다 맛있어요 단감 많이 안 먹으면 변비 안 걸릴 거 같애요
안레몬사과 땅콩버터 혈당스파이크 방지로 먹기 시작했는데 맛나더라구요. 단감 효능도 잘보고 갑니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 딴거 부터 혈당 스파이크 방지ㅎ 그런데 왜 이렇게 맛있는 가요
땡땡이사과와 단감 드셨네요 사과 땅콩버터와 잘 어울리지요 맛나게 드세요~~~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과하고 땅콩 버터 잘 어울려요 매일 아침에 먹기에 맛도 좋네요
비니비니단감 효능도 최고네요 단감 사놓은거 먹어야겠네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그래도 올해 단감 좀 먹었던 거 같애요 단단하고 맛있어서 참 좋아요
- 깐데또까
단감이 성인병에 좋네요~ 아삭 달고 맛도 좋은 단감 하나 깍아 먹어 줘야 겟어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아삭한 식감 때문에 단감을 좋아하는데요 효능들이 정말 다양 하죠
- 서나얌
단감도 땅버랑 조합 좋나요? 과일 땡기네요 ㅎㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
땅콩버터는 뭐든지 다 맛있는 거 같애요 요즘에 보니깐 그린 요거트 먹을 때도 같이 먹던데요
김정희단감은 언제나 먹어도 맛나지요.다이어트.노화방지 된다하니. 더없이 많으 드셔야겠네요.저도 단감자주 먹어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
노화 방지 제일 좋은거 같애요 단감 열심히 먹어야겠네요
밤톨이군단감 효능이 좋은 과일이였네요 단감을 별로 안좋아하는데 챙겨먹어야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 단감 연시 다 좋아해요 딱딱한 것도 좋고 잘 말린감도 맛있죠
써니단감에 많은 효능이 있군요 사과와 땅콩버터 조합도 좋아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과 와 땅콩 버터는 조합이 완전 최고인 거 같아요 처음에 누가 만들었는지ㅎㅎㅎ아주 좋아요
- 지영도영
단감 맛도 좋은데 정말 좋은 효과들이 많네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 딱딱한 단감을 좋아하는데요 건강한 효능들이 진짜 많네요
주여니2단감 효능이 좋군요 좋은하루되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
단감이 건강에 좋대요 이왕이면 건강에 좋은 거 챙겨 드세요
깨개갱요즘 땅콩버터 핫하네요 단감조합은 생각지도 못했는데 좋은정보감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
땅콩 버터는 그냥 맛있어요 과일하고 먹어도 좋고 야채하고 먹어도 좋네요
아침햇살77좋은 정보를 알아갑니다 정보 열심히올려 주시네요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정보 정말 열심히 올리죠 많이 공유 하고 싶네요