커넥트
단감의 효능 좋네요 잘보구갑니다 ㅎㅎ
苹果与坚硬柿子的完美结合
甜美酥脆的口感让人感觉非常愉快
这里可以和花生酱一起吃。
花生也能嚼得动，味道也很好。
吃柿子时，必须要注意果蒂的反面和籽周围最为甜美，所以如果纵向切开食用会更美味。如果果蒂周围凹陷或尖锐部分的形状不漂亮，可能味道不好，因为这表明籽的发育不正常。
柿子的功效
1. 解酒效果
维生素A、C和β-胡萝卜素丰富，具有出色的解毒作用，能分解酒精，增强免疫力，对酒精性肝炎引起的肝脏损伤或感冒等免疫性疾病具有预防效果。
有助于预防便秘和肠道健康
丰富的膳食纤维有助于肠道蠕动，预防便秘，含有单宁成分也有助于改善腹泻或胃溃疡的症状。
3. 视力保护效果
富含有益眼睛健康的维生素A，有助于保护视力。
4. 预防血管疾病
含有斯科波莱汀成分，具有排出体内中性脂肪的功效，还含有降低胆固醇和血压的钾成分，有助于预防成人病等。
抗衰老效果
含有类黄酮成分，能够保护细胞，清除体内活性氧，因此具有卓越的抗衰老效果，并能保持皮肤光滑细腻。
6. 减肥效果
柿子不仅具有出色的甜度，而且每100克的热量为44千卡，比热量为66千卡的柿子和57千卡的苹果都要低，因此具有减肥效果。
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komentar 28
울산뺀질이단감 맛있죠 땅콩버터랑 잘 맞아요? 꼭 먹어보고싶은 조합이네요 단감이 변비예방에 좋다고 하는데 일반적으로는 변비걸린다고 안드시더라구요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌땅콩 버터는 다 맛있어요 단감 많이 안 먹으면 변비 안 걸릴 거 같애요
안레몬사과 땅콩버터 혈당스파이크 방지로 먹기 시작했는데 맛나더라구요. 단감 효능도 잘보고 갑니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 딴거 부터 혈당 스파이크 방지ㅎ 그런데 왜 이렇게 맛있는 가요
땡땡이사과와 단감 드셨네요 사과 땅콩버터와 잘 어울리지요 맛나게 드세요~~~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과하고 땅콩 버터 잘 어울려요 매일 아침에 먹기에 맛도 좋네요
비니비니단감 효능도 최고네요 단감 사놓은거 먹어야겠네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그래도 올해 단감 좀 먹었던 거 같애요 단단하고 맛있어서 참 좋아요
- 깐데또까
단감이 성인병에 좋네요~ 아삭 달고 맛도 좋은 단감 하나 깍아 먹어 줘야 겟어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아삭한 식감 때문에 단감을 좋아하는데요 효능들이 정말 다양 하죠
- 서나얌
단감도 땅버랑 조합 좋나요? 과일 땡기네요 ㅎㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
땅콩버터는 뭐든지 다 맛있는 거 같애요 요즘에 보니깐 그린 요거트 먹을 때도 같이 먹던데요
김정희단감은 언제나 먹어도 맛나지요.다이어트.노화방지 된다하니. 더없이 많으 드셔야겠네요.저도 단감자주 먹어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
노화 방지 제일 좋은거 같애요 단감 열심히 먹어야겠네요
밤톨이군단감 효능이 좋은 과일이였네요 단감을 별로 안좋아하는데 챙겨먹어야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 단감 연시 다 좋아해요 딱딱한 것도 좋고 잘 말린감도 맛있죠
써니단감에 많은 효능이 있군요 사과와 땅콩버터 조합도 좋아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과 와 땅콩 버터는 조합이 완전 최고인 거 같아요 처음에 누가 만들었는지ㅎㅎㅎ아주 좋아요
- 지영도영
단감 맛도 좋은데 정말 좋은 효과들이 많네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 딱딱한 단감을 좋아하는데요 건강한 효능들이 진짜 많네요
주여니2단감 효능이 좋군요 좋은하루되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
단감이 건강에 좋대요 이왕이면 건강에 좋은 거 챙겨 드세요
깨개갱요즘 땅콩버터 핫하네요 단감조합은 생각지도 못했는데 좋은정보감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
땅콩 버터는 그냥 맛있어요 과일하고 먹어도 좋고 야채하고 먹어도 좋네요
아침햇살77좋은 정보를 알아갑니다 정보 열심히올려 주시네요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정보 정말 열심히 올리죠 많이 공유 하고 싶네요