해피혀니
오우! 누워서 하는 운동이라 자기전에 하면 딱일듯해요. 운동 정보 감사합니다.
It's called the "Heel Touch" movement!
This is an exercise that highlights the side waist and abdominal muscles!
If you try about ten times, your stomach will start to shake haha
Shall we follow an exercise to strengthen our abs?
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Comments 5
임★선최대한 오랫동안 버티는 게 어려울 거 같네요. 한번 시도는 해봐야겠어요
감사와행복복근과 허리라인 운동 따라하기 나이먹어 될런지 모르지만 함 도전해 봐야겠네요 운동 정보 감사합니다
- 깐데또까
힐터치.. 자주 해줘야 겠는데요~ 복근과 이쁜 허리라인을 위해
땡땡이요런거 버티기 힘들지요ㅎㅎ 근력 부족이겠지요. ㅎㅎ 노력해야겠네요 운동 꿀팁 감사합니다 ~