How is your sleep duration?

It depends on the occasion.

On average

 

I go to bed between 1 a.m. and 2 a.m.

And

I wake up between 8:00 and 8:30 in the morning.

 

This level of tiredness isn't due to lack of sleep, right?

How much do others sleep?

Comments32
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    평일에 보통 6-7시간 정도 자는거같아용
    담날 출근하니깐 일찍자려고 노력해용
    Author
    그쵸ㅠㅠ 출근하기전날은 일찍 자야죠 
    오늘도 푹 쉬세요~~
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    저도 비슷해요~~ 저도 그시간즘 자서
    7시반~8시에 일어나네요
    근데 피곤해요 ㅠ 밤에도 자주 깨서
    Author
    그렇군요.. 밤에는 왜깨시는건가요?
    저 지금시간에 졸려요ㅠㅠ
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    보통 그정도 자요
    주말은 하루종일.. ㅋㅋㅋ
    Author
    보통 그정도 주무시는군여 
    저는 쉬는날 아까워서 못자겟어요ㅠ
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    수면시간 적절한 것 같아요
    저는 지금 개판이예요
    아침에 자고 점심에 일어나요
    Author
    그런가요~~ㅠㅠ 근데 점심에 일어나세요?
    왜 아침에 주무세요...??
  • 저도 평일엔 5시간정도요... 주말에 몰아자네요 ㅠㅠ
    Author
    헐.. 5시간정도면 엄청 피곤하실거같은데요ㅠ
    주말에 엄청 자셔야겟네요
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    이 정도면 충분하지 않나 싶어요 저도 그 정도 자는 편이에요 아침에 일찍 일어나지요
    Author
    그렇군요 그정도 주무시는군여 
    저는 왜이렇게 피곤한지 모르겠어요 
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    저는 10-11시쯤자고 다섯시반쯤에 일어나요
    잠을 더 자야해요
    Author
    엄청 일찍 주무시네요..ㅋㅋㅋ
    저는 일찍자는게 어려워요 
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    시간으로 따지면 수면부족은 아닌데
    일찍자고 일찍 일어나라고 하시더라구요
    그런데 그게 쉽지가 않네요
    Author
    저도 그게 어렵네요 ...
    일찍자고 일찍일어나는게 어디 쉽나요ㅠㅠ
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    전 12시에 자서 5시쯤에 일어납니다... 좀 더 자고 싶지만 허리가 아파 저절로 눈을 뜨네요. 
    Author
    그렇군요 5시에 일어나시면 안피곤하세요?
    저는 엄청 피곤하더라구요 
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    5시간정도 자요
    개운합니다
    Author
    5시간 주무시는데 개운하세요?
    와 신기합니다 
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    저도비슷한데
    전 모닝콜때매 7시 일어났다
    또 자요.ㅎㅎ 평균8시간요.
    Author
    헐 엄청 피곤하실 것 같아요ㅠ
    8시간 주무시는 군요
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    전 평균 7시간 자는듯 하네요!
    6시간이든 7시간이든 8시간이든  피곤한건 똑같네요
    Author
    7시간 정도 주무시는 군요
    저도 잠 많이 자도 피곤한 거 같아요
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    어떤 시간을 어떻게 자느냐보다 하루에 7시간 정도만 자도 충분하다고 하네요
    Author
    그렇군요 몰랐어요
    수면의 질이 중요하겠죠
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    저는 여름에는 5시간 자고 겨울에는 6시간정도 자는 것 같아요 ㅎㅎㅎ
    Author
    겨울잠자시는건가요ㅋㅋㅋㅋ
    오늘도 푹 쉬시길 바래요
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    전 11시정도에 자고 새벽4시30분경에 일어나요~
    Author
    헐 완전 일찍 일어나셨네요
    안 피곤하신가요
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    평일은 6시간 30분 잡니다
    주말은 8시간정도 자는것 같아요
    
    Author
    헐 되게 적게 주무시긴하네요..
    적게주무시면 안피곤하세요?

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