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Completed 16,000 steps on June 5th

6월 5일 만육천보 완주

 

 

After walking only about 10,000 steps for a while, I walked over 16,000 steps for the first time in a while.

I'm physically tired, but I feel a little proud of the small sense of accomplishment.

Have a good night.

 

 

 

 

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Comments10
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    므찌당당
    만육천보 달성 하셨네요
    걷기 잘 해주셨어요
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    눈부신날
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    평소보다 많이 걸은 날은 몸은 피곤해도 마음만은 뿌듯하니 좋더라구요
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    여리나
    오 많이 걸으셨네여
    잘하셨습니당 ㅎㅎ
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    눈부신날
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    저녁에 바람이 좀 불면 기온이 내려가서 야외에서 운동하기 좋답니다
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    카시오페아1015
    수고하셨습니다 만보 
    응원합니다 
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    눈부신날
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    오늘도 루틴대로 열심히 걸어서 만보 이상 걸었답니다
  • 건빵맛과자
    만육천보 수고하셨습니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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    눈부신날
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    만오천보 이상 걸으면 확실히 운동한 느낌이 들어서 오히려 개운하더라구요
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    행복한일상
    건강을 위해서 걷기 운동 잘해주셨어요. 운동하고 나면 뿌듯 하지요.
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    눈부신날
    Author
    나이가 들수록 근력운동도 중요하지만 유산소 운동도 그에 못지않게 중요하지요