These days, I take a bottle of water with me when I go out, and of course, I also bring cold water in a thermos.
I think staying hydrated helps me cope less with the heat. I'm trying to drink a lot of water.
더울때 수분보충 중요한것 같아요 물 열심히 마시세요
날이 점점 더워지지요 열 오르지 않게 물 많이 마시려구요
저도 외출할때 항상 생수 챙겨요. 그래야 달달한 음료수를 덜 마시게 되더라구요.
저도 커피도 좀 줄이고요, 건강에도 좋은 물이네요
더울땐 수분 충전 잘해줘야죠
몸에 열식히기엔 물이네요 틈틈히 마시려구요
므찌당당
lemon송므찌당당원희므찌당당