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Strength training to strengthen lower body muscles
They make sure to help with climbing the stairs.
계단 오르기 좋죠 운동 고생하셨어요 ㅎㅎ
하체 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 챙기고 있네요. 감사합니다.
숨차도 참으면 더 건강해집니다. 면역력 올라가는 소리 들리네요.