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Lower body focused strength training

하체 집중 근력운동

 

 

Today, to build solid lower body muscles

I did a 5-minute lower body strength training routine.

 

 

 

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Comments 4
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    원희
    탄탄한 하체를 위해
    하체 근력 운동 잘하셨네요
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      눈부신날
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      다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
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    애플
    하체집중 근력운동 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
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      건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요