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Today, to build solid lower body muscles
I did a 5-minute lower body strength training routine.
탄탄한 하체를 위해 하체 근력 운동 잘하셨네요
다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
하체집중 근력운동 수고하셨어요
건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요