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Evening home workout

저녁 홈트

 

evening home workout

I did a 5-minute lower body-focused strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar control.

 

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Comments 4
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    하체 홈트 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
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    냥이키우기
     근력 운동으로도 참 좋습니다. 
    계단 오르기처럼 근력 챙기셨네요. 
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    므찌당당
    저녁에 하체운동하셨네요
    건강 잘 챙기셨어요