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(Question) I eat snacks after meals. Is this carbohydrate addiction?

I usually like snacks, so I think I eat more than rice.

These days, after eating, I feel empty, so I end up eating snacks like cookies or bread. I try not to eat too much, but I think it's become a habit. Could this also be a sign of carbohydrate addiction?

I'd rather eat fruit, but I don't really feel like eating fruit.

 

Are there any treatments like medication?

(Question) I eat snacks after meals. Is this carbohydrate addiction?

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Comments 5
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    안레몬
    저도 밥보다 과자 빵 좋아해서 걱정이네요 그래서 저는 자제하려고 간식을 최대한 저칼로리로 먹으려고 해요. 그래서 견과류 한봉지나 참크래커로 대체하니 조금씩 좋아졌어요 고칼로리 과자보다 저당이나 그나마 저자극 간식으로 대체해보세요
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      행복한일상
      Author
      요즘 저당 간식 많이 나오던데
      저도 먹고 싶을때는 그런 간식 먹어봐야 겠네요
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    담율로
    요게요게 은근히 습관되더라구요
    조심해야해요 ㅠㅠ
    유혹에 넘어가지않기
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    냥이키우기
     탄수화물 기본으로 서취해 오지 않았나요??
     밥, 빵.. 
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    우곰
    식후 당,탄수화물 땡기는거 습관일수 있어요 ㅠㅠ저도 그랬다가 그냥 무조건 밖에 나갔어요 그냥 멍하니 걷다보면 먹고싶은 생각이 쏙 들어갑니다