Monimo weather + sleep record 4 hours 53 minutes 🥲

모니모기상+수면기록 4시간 53분🥲Monimo weather + sleep record 4 hours 53 minutes 🥲

It's a complete failure.

Prepare well starting from 12:40.

I slept from 1 o'clock to 5:53.

 

Cause of failure 1. I drank coffee in the evening, so I couldn't sleep.

Cause of failure 2. I should have just closed my eyes... I was on my phone.

 

I'm holding on today, but I can't get my real life together.

I might drink caffeine again. I'm trying to hold out as much as possible.

Every day is a fighting day.

Comments10
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    오늘도 화이팅 입니다 
    힘내보아용 👍 
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    담율로님 응원 감사합니다 
    열심히 해볼게요 
  • 모니모 기상 수면기록 잘 하고 계시네요 
    수면습관 중요한거 같아요 
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    은하수님 수면이 문제인 것 같아
    수면관리도 시작했어요. 잘해볼게요 
  • 어제 늦게 주무시고 카페인 섭취와 핸드폰으로 수면에 방해가 됐네요.
    오늘은 꿀잠 주무시길 바랄게요.
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    쩡님 버티고 버텨서
    다음날은 꿀잠잤어요! 다행이죠😊
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    원인 파악을 너무 잘해주셨네요ㅎㅎ
    저도 밤에 커피 마시면 잠을 못 잘 때가 있거든요ㅎㅎ
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    커피 먹은 후 밤에 어떨지 알면서도
    졸면 안 되는 상황이라 먹어버렸거든요ㅠ
    ㅎㅎ카페인에 무뎌질 수는 없나봐요
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    잠자기전 휴대본보는건 수면에 방해가된다고 하네요 오늘 잘 보내시고 밤에는 꿀잠주무셔요
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    시간가는 줄 모르고 봤더라고요
    자각하고서는 보던 것만 보려고 또 보고요
    적당히 해야겠어요✊️

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