Today's cardio exercise

오늘의 유산소 운동

 

 

I woke up an hour late today.

Maybe because the weather is nice, there are many people coming out to exercise.

The wind is calmer and it's warmer than yesterday, so it's a good day for exercise.. I'm going for a 10-kilometer walk with power walking before heading in.

 

Have a healthy day today as well.^^

 

Comments11
  • 유산소 운동 열심히 하셨군요 
    만보 걸음은 꾸준히 해야죠 
  • 일욜에는 저도 늦게 일어나기도 해요
    어제 운동 수고하셧어요 
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    파워워킹 6키로 수고하셨어요 
    꾸준한 운동 응원합니다 
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    오늘도 유산소 운동 수고하셨어요 
    날이 너무 좋아서 운동하기에 딱이지요
    주막 마무리 잘하세요 ^^
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    오늘도 운동 열심히 해주셨네요
    만보 수고하셨습니다
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    유산소 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 날은 조금 흐리지만 어제보다 좋은
    날씨에 나오신분들 많이 있네요.
    파워 워킹으로 6키로 걷기로 만보 걷기
    수고하셨어요 😁 
    하고나면 숙제 끝난 것처럼 맘이 편하네요.
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    아침에 만보 마무리 하셨네요
    상쾌한 하루 시작되었네요
  • 늦잠 주무셨다니 저랑 똑같네요! 🤣 날씨가 좋아서 운동 나오신 분들이 많았나 봐요! 저도 오늘 파워 워킹으로 땀 좀 빼야겠어요. 6km면 완전 대박인데요? 👍 건강한 하루 보내세요! 😉
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    파워워킹으로 6키로 수고하셨어요
    날씨가 좋아서 운동하기 좋은날이네요. 주말 잘 보내세요 
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    일요일 유산소운동으로 만보걷기 수고하셨습니다 
    바람도 안불고 날씨가 좋으면 걷기 좋지요  건강한 오후시간보내세요 

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