Botox/Filler

I'm curious!! Can I exercise right after getting Botox?

2026.06.16 14:07

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I want to try Botox, but since I exercise regularly, I'm curious about post-procedure care.

Some people say you just need to avoid exercising on that day, while others say it is better to rest for a few days.

I am especially curious if exercises that make you sweat a lot, such as weight training or running, have an effect.

For those of you who have actually gotten Botox, how long did you take a break from exercising? I'm also curious if there was a difference in the effects! Please share your reviews :)

보톡스, 어떤 차이가 있을까?

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Comments6

숲과 나무

보톡스 시술 직후에는 가벼운 걷기 외에 땀이 나거나 체온이 오르는 격한 운동은 최소 2~3일간 피해야 합니다. 
땀과 열감은 주사 부위 염증을 유발할 수 있으며, 혈류량 증가로 보톡스가 다른 근육으로 퍼져 효과가 떨어지거나 부작용이 생길 수 있다고 합니다.

2026.07.04 16:29

콘센트

보톡스 당일 운동은 보통 추천하지 않는 것 같아요. 가벼운 산책 정도는 괜찮은데 땀 날 정도의 운동은 가급적 피하는 게 좋다고 하더라고요.

2026.06.21 15:44

ssul0115

보톡스 시술 후 과한 운동은 피하시는 게 좋아요
1주일동안은 관리를 해주시는게 좋을 것 같아요

2026.06.17 18:57

원희

주입된 보톡스가 근육에 잘 작용하려면 일정 시간이 필요한데 운동으로 혈류가 증가하면 약물이 주변 조직으로 확산되어 시술 부위가 비대칭으로 변하거나 효과가 빨리 사라질 수 있어요
따라서 가벼운 산책이나 스트레칭은 2~3일후부터, 본격적인 운동은 7일 후에 시작하는 것이 좋아요

2026.06.17 01:50

대부분의 시술이 그런 것 같아요
무리한 운동 안하는걸로요 ~

2026.06.16 21:22

안레몬

보톡스 주사 맞고 나서 운동 하게 되면 몸의 혈류가 빨라지면 보톡스가 올바른곳에 자리 잡지 못해요 그리고 중요한것이 붓기와 멍이 더 악화될 수 있습니다. 그래서 보톡스 맞고나서 하루는 가볍게 스트레칭만 해주세요. 유산소는 시술 이후 이틀 후에 가볍게 해야합니다 고강도 운동은 4일 지나서 하기를 바랍니다. 중요한거는 시술 받은 병원에 꼭 확인하세요. 지침이 다릅니다

2026.06.16 20:46