토끼7
유익해요 이런 차이가 있었어요
대파와 쪽파는 우리나라 음식에서 빠질 수 없는 중요한 향신 채소인데 둘의 차이를 잘 모르는것 같아요. 저두요🤭🤭 그래서 알아보면 좋겠어요~~
✅️대파
대파는 알싸한 매운 맛과 특유의 향이 있어 잡냄새를 잡는데 탁월하고 익히면 단맛이 나서 활용도가 높아요.
대파의 흰부분은 비타민C가 많고 알리신 성분은 혈액순환과 면역력을 높이는 효과가 있어요. 중요한 것은 항암 성분까지 있어서 암을 예방하는 능력이 뛰어납니다.
✅️쪽파
쪽파는 파와 양파를 교잡한 품종으로 맛이 순하고 다양한 요리에 사용해요.
쪽파는 대파보다 식이섬유와 칼슘이 월등히 많아 변비해소에 효과적이며 비타민A가 풍부해 콜레스터롤을 낮추고 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 혈액 또한 맑아져 성인병 예방에 도움이 됩니다.
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댓글 12
임★선이렇게 좋은 성분이 많이 있을 줄이야 몰랐네요.. 쪽파는 대파보다 식이섬유와 칼슘이 월등히 많아 변비해소에 효과적이며 비타민A가 풍부해 콜레스터롤을 낮추고 혈관에 도움
냥식집사그쵸~~ 저도 정보 보고 알게 되네요~~ 둘다 잘 먹으면 좋은 성분 다 얻게 되는거니 잘 챙겨먹어야 겠어요~~^^
💕하니(0:01발송)쪽파가 식이섬유와 칼슘이 월등히 많아 변비해소에 효과적이며 비타민A가 풍부해 콜레스터롤을 낮추고 혈관을 튼튼하게 해주는군요 쪽파요리 파전이나 파강해가 좋겠지만 혈관에 좋으려며 파강해가 좋겠네요 정보 감사합니다
- 냥식집사
네~` 둘다 잘 챙겨먹으면서 좋은 성분 잘 얻길 바랍니다. 시원한 저녁시간 되시길요/
감사와행복유익한 정보 감사합니다 즐건 저녁시간되세요
- 냥식집사
네~ 도움이 되길 바랍니다. 편안한 져녁시간 되세요
지영도영대파와 쪽파의 영양성분이 다르네요 잘봤습니다
- 냥식집사
둘다 영양성분이 참 좋지요~ 잘 챙겨먹으면 좋을것 같아요~
- 머랭이
대파와 쪽파의 차이점 잘 알아보고가요!쪽파도 자주 먹어야겟네요 ㅎㅎ
아침햇살77알기는 하는데 내용보고 여러가지 압니다