해피혀니
뭉친근육푸는데는 최고인 것 같아요 즐거운 금요일 되셔요
전경골근 일명 종아리 통증
좀 많이 걷거나 걷는 자세 때문에
한번씩 통증이 옵니다.
이럴때 만능인 폼롤러 마사지
오늘은 골반 좌우 스트레칭과
종아리 풀어줍니다.
폼롤러만큼 좋은 마시지는 없는 것 같아요.
금요일은 폼롤러 수업이라 기대되네요.
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댓글 4
- 담율로
폼롤러가 진짜 간단하면서도 제일 시원한거 같아요
아침햇살77이기구로 저도요 한번 씩 풀고 스트레창합니다
- 머랭이
틈새운동 잘하셧네용! 건강유지를 위해서 꾸준히 운동합시다!