해피혀니
뭉친근육푸는데는 최고인 것 같아요 즐거운 금요일 되셔요
前脛骨筋、別名ふくらはぎの痛み
かなり歩きすぎたり、歩き方のせいで
時々痛みが来ます。
このようなときに万能なフォームローラーのマッサージ
今日は骨盤の左右ストレッチと
ふくらはぎをほぐします。
フォームローラーほど良いマッサージはないと思います。
金曜日はフォームローラーの授業なので楽しみです。
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コメント 4
- 담율로
폼롤러가 진짜 간단하면서도 제일 시원한거 같아요
- 아침햇살77
이기구로 저도요 한번 씩 풀고 스트레창합니다
- 머랭이
틈새운동 잘하셧네용! 건강유지를 위해서 꾸준히 운동합시다!
