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저는 헬스장은 안가지만 걷기를 만보에서 2만보는 걸어요 먹는걸 원체 좋아하니 살은 안빠지지만 이게 루틴이 되었습니다 직장생활 하시면서 운동 잘하고 계시는거 같아요~
저는 6월 들어서 주에 3번씩은 가려고 노력하고있는데,
매주 회사일정에따라서 한번씩 더가거나
덜가게되는것같아요.. 보통 운동은 하루에 1시간~1시간30분정도하구요.
다른분들은 운동 얼마나하시는가 궁금해져서 여쭈어봅니다.
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댓글 7
- 여니솔이맘
전 주부라 헬스장 가진 않아요.(돈이 아까워서요.) 오전만보 (1시간30분) 저녁 산책 1시간 하루 2시간반에서 3시간 정도 걷는것 같아요.그래도 쿠보님은 직장 다니시는데, 3번 가면 많이 하는것 같아요.
- 쿠보
아 그렇군요... 쉽지않긴한데 그래도 해보고있죠
- 아침햇살77
저는 오로지 야외 걷기로 하는중입니다 제가 실내는 좀 갑갑해 해서 ...
- 쿠보
하긴 갑갑할 날씨가되긴했죠
- 냥이키우기
저는 야외운동위주로하고있어요~ 아자 화이팅 하세요