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저는 헬스장은 안가지만 걷기를 만보에서 2만보는 걸어요 먹는걸 원체 좋아하니 살은 안빠지지만 이게 루틴이 되었습니다 직장생활 하시면서 운동 잘하고 계시는거 같아요~
我在六月份开始努力每周去三次，
每周根据公司安排偶尔会再去一次
感觉会减少呢.. 通常运动大约每天1小时到1小时30分钟左右。
我很好奇其他人都做多少运动，所以来请教一下。
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여니솔이맘전 주부라 헬스장 가진 않아요.(돈이 아까워서요.) 오전만보 (1시간30분) 저녁 산책 1시간 하루 2시간반에서 3시간 정도 걷는것 같아요.그래도 쿠보님은 직장 다니시는데, 3번 가면 많이 하는것 같아요.
쿠보아 그렇군요... 쉽지않긴한데 그래도 해보고있죠
아침햇살77저는 오로지 야외 걷기로 하는중입니다 제가 실내는 좀 갑갑해 해서 ...
- 쿠보
하긴 갑갑할 날씨가되긴했죠
냥이키우기저는 야외운동위주로하고있어요~ 아자 화이팅 하세요