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Santé / Fitness

À quelle fréquence allez-vous à la salle de sport chaque semaine ?

2024.06.04 16:39
vérifier ferraille

Je m'efforce d'y aller trois fois par semaine depuis juin.

Une fois par semaine, en fonction du calendrier de l'entreprise, je vais parfois une fois de plus.

Il semble que cela diminue... En général, je fais de l'exercice environ 1 heure à 1 heure 30 minutes par jour.

Je me demande combien d'autres personnes font de l'exercice, alors je vous pose la question.

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commentaire 7
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    ♡
    저는 헬스장은 안가지만 걷기를 만보에서 2만보는 걸어요
먹는걸 원체 좋아하니 살은 안빠지지만 이게 루틴이 되었습니다
직장생활 하시면서 운동 잘하고 계시는거 같아요~
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      쿠보
      Écrivain
      이야 많이걸으시는군요 ㅎㅎ
대단하시네요 
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    여니솔이맘
    전 주부라 헬스장 가진 않아요.(돈이 아까워서요.) 오전만보 (1시간30분) 저녁 산책 1시간 하루 2시간반에서 3시간 정도 걷는것 같아요.그래도 쿠보님은 직장 다니시는데, 3번 가면 많이 하는것 같아요.
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      쿠보
      Écrivain
      아 그렇군요... 쉽지않긴한데
그래도 해보고있죠 
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    아침햇살77
    저는 오로지 야외 걷기로 하는중입니다
제가 실내는 좀 갑갑해 해서 ...
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      쿠보
      Écrivain
      하긴 갑갑할
날씨가되긴했죠 
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    냥이키우기
    저는 야외운동위주로하고있어요~
아자 화이팅 하세요