카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 영진왕빠
점심후 오늘도 캐시홈트 체조로 오후을 시작 하셨네요 즐거운 오후 보내세요
- 우블리에
안레몬님 ~ 아침 점심 저녁으로 홈트 하시네용. 부지런 하세영 👍
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요