logo

Latihan makan siang di rumah

Latihan makan siang di rumah

 

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!

 

Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.

Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!

0
0
komentar 5
  • gambar profil
    카시오페아1015
    점심홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • gambar profil
    영진왕빠
    점심후 오늘도 캐시홈트 체조로 오후을
    시작 하셨네요 즐거운 오후 보내세요 
  • gambar profil
    우블리에
    안레몬님 ~ 아침 점심 저녁으로
    홈트 하시네용. 부지런 하세영 👍
  • gambar profil
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할께요 
  • gambar profil
    냥이키우기
     정말 좋아 보여요 홈트 
    운동 효과 제대로겠어요