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물을 더 드셔보세요 !! 전 시도때도 없이 물 먹어주고 수분크림도 듬뿍 발라 줍니다 !! 건조하다 싶으면 바로 발라요
비타민비가 풍부한 음식을 먹어야 피부가 좋아진다고 하는데
매일 계란, 돼지고기 등등 먹어주면 효과있겠죠?
종합비타민과 영양제를 먹기는 하는데
피부가 참 거칠거칠합니다
피지샘도 늘 잘 분비되어서 유분이 나오면서
건조하니까 밸런스가 깨졌어요.
수면을 충분히 못해서 그런가 싶기도 하고
물을 매일 1리터 마셔도 효과가 안나타나네요
결국 선천적 유전인건지,,피부는요
피부 타고난 사람들 너무 부러워요
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댓글 6
추천요정그냥 먹는 음식같은 건 모르겠고 저는 히알루론산, 글루타치온, 콜라겐 요렇게 먹고 있어요 딱히 효과 좋은지는 모르겠지만 그냥 기대감으로 먹고 있어요
서혜숙일단 물이 정말 좋은 것 같아요. 가장 쉽게 접할 수 있고 하기 편하니까요. 그리고 팩하면 피부 좋아지더라고요.
율리시즈물 마시는게 중요하다고 쓰려고 들어왔는데 그것도 별로 효과가 없으시군요ㅠ 반신욕이나 운동처럼 혈액순환을 촉진시키는 것들도 한번 해보세요
wonk물이 최고인거같아요!
- yido
물 2리터 이상 마시고 콜라겐도 꼭 드시고 히알루론산도 드시고 그럼 되시지 않을까요??