합격기원
정형외과를 다녀도 그렇다면 참 답이 없네요 전 병원에서 걷기는 계속하고 대신 내리막을 하지 말라고 해서 열심히 따르고 있는데 많이 좋아지고 있어요
작년 가을쯤 무릎 한쪽이 많이 부어서 병원에 갔더니 전방십자인대 부분파열이라고 진단을 받았어요. 거의 3개월정도 보조기 차고 지내고 물도 빼고 주사치료도 받고 했네요. 그리고 나선 좀 괨찮길래 재활겸 무릎 근력운동을 좀 했었는데 특별히 많이 무리한것 같지도 않은데 다시 무릎이 붓더군요. 괜찮아지겠지하며 쉬어도 차도가 없어 다시 물을 빼고 주사를 맞았어요. 현재는 다시 븟기도 빠지고 일상생활에는 무리가 없는 상태인데 반대쪽처럼 완전한 느낌은 아니네요. 무릎 상태를 되돌릴순 없고 결국 근육을 키워 강화시켜야 된다고는 많이 들었는데 조금만 다리운동을 해도 무리가 가는 느낌이 있으니 뭔가 답답하네요. 그냥 당분간 무리 안하고 더 쉬는게 맞는건지... 적극적인 재활방법을 찾아서 무언갈 해야되는건지 고민이에요.
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여니솔이맘에구 많이 고생 하셨네요. 무릎 무리하면 안될것 같네요. 다리 관절이나 안 좋고하면 수영으로 운동 많이들 하는것 같아요. 그냥 걷는것 보다는 물속이 덜가는것 같거든요.