합격기원
정형외과를 다녀도 그렇다면 참 답이 없네요 전 병원에서 걷기는 계속하고 대신 내리막을 하지 말라고 해서 열심히 따르고 있는데 많이 좋아지고 있어요
去年秋天左右膝盖肿得很厉害，我去医院检查后被诊断为前交叉韧带部分撕裂。几乎戴了3个月的支具，抽出了积水，还接受了注射治疗。之后感觉稍微好一些，便开始进行康复和膝盖肌肉锻炼，但似乎没有特别用力，结果膝盖又肿了起来。我以为会好起来就休息，但没有改善，又抽了水，打了针。现在膝盖又开始消肿，日常生活没有太大困难，但感觉还没有完全恢复到另一只膝盖的状态。膝盖的状况无法完全恢复，最终听说要通过增强肌肉来加强，虽然只做一点腿部运动就觉得有点吃力，感到很郁闷。是不是暂时不要太勉强，继续休息比较好……还是要积极寻找康复方法，做点什么呢？
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- 여니솔이맘
에구 많이 고생 하셨네요. 무릎 무리하면 안될것 같네요. 다리 관절이나 안 좋고하면 수영으로 운동 많이들 하는것 같아요. 그냥 걷는것 보다는 물속이 덜가는것 같거든요.