(Keputusan) Sejak cedera lutut, kondisi saya terus memburuk secara berulang.

Tahun lalu sekitar musim gugur, salah satu lutut saya membengkak sangat besar sehingga saya pergi ke rumah sakit dan didiagnosis mengalami robekan parsial ligamen cruciatum anterior. Saya mengenakan penyangga selama hampir 3 bulan, mengeluarkan cairan, dan menjalani pengobatan suntik. Setelah itu, saya merasa agak lebih baik dan melakukan rehabilitasi serta latihan kekuatan lutut, tetapi meskipun saya tidak merasa terlalu memaksakan diri, lutut saya kembali membengkak. Saya pikir akan membaik jika istirahat, tetapi tidak ada perbaikan, jadi saya kembali mengeluarkan cairan dan mendapatkan suntikan. Saat ini, pembengkakan sudah berkurang lagi dan saya bisa menjalani kehidupan sehari-hari tanpa masalah, tetapi rasanya tidak sepenuhnya seperti lutut yang sehat di sisi lain. Saya tidak bisa mengembalikan kondisi lutut sebelumnya, dan saya sering mendengar bahwa saya harus memperkuat otot-ototnya, tetapi bahkan latihan kaki sedikit saja terasa memberatkan, jadi saya merasa frustrasi. Apakah lebih baik saya tidak memaksakan diri dan beristirahat lebih lama untuk sementara waktu... atau harus mencari metode rehabilitasi yang aktif dan melakukan sesuatu? Saya bingung.