(Preoccupazione) Da quando mi sono fatto male al ginocchio, la situazione è peggiorata ripetutamente.

Lo scorso autunno, quando una delle ginocchia si è gonfiata molto, sono andato in ospedale e mi è stata diagnosticata una rottura parziale del legamento crociato anteriore. Ho indossato un tutore per circa tre mesi, ho drenato il liquido, ho ricevuto iniezioni e trattamenti. Poi, pensando che fosse migliorato, ho iniziato un po' di riabilitazione e esercizi di rafforzamento del ginocchio, ma anche se non ho fatto sforzi particolarmente intensi, il ginocchio si è di nuovo gonfiato. Pensando che sarebbe migliorato, ho riposato, ma senza miglioramenti, quindi ho di nuovo drenato il liquido e fatto iniezioni. Attualmente il gonfiore si è ridotto di nuovo e la vita quotidiana non presenta problemi, ma non ho la sensazione completa come dall'altra parte. Non posso ripristinare lo stato originale del ginocchio, e ho sentito che alla fine bisogna rafforzare i muscoli, ma anche con un leggero esercizio sulla gamba, sento una certa fatica, il che è frustrante. È meglio semplicemente non forzare troppo e riposare ancora per un po'? Oppure dovrei cercare metodi di riabilitazione attiva e fare qualcosa? Sono indeciso.