문문맘
저도 정선근교수님 책 시리즈로 만성 허리통증에서 벗어났습니다..!! 정말 꼭 추천하고 싶어요
https://www.youtube.com/@dr.chung.spinejoint/videos
허리디스크로 고통받던 나날들 속에서
어느날 유퀴즈를 통해서
서울대 허리통증학과 정성근교수님을 봤습니다
교수님의 영상을 다 보고 나서
따라하다보니 고통으로 잠못자던 허리통증이
점점 사라지더니 일상 생활할정도로 변하게 되었습니다
수술을 권하지 않으시고 손쉽게 할수 있는 방법을 알려주십니다.
정성근 교수님은 허리디스크를 이겨내셔서 몸짱의사님으로도 불립니다.
교수님의 영상을 보시고 수술이 먼저가 아닌 일상 생활속 운동을 통해서
허리디스크를 이겨내봅시다
https://youtu.be/BnD8CFZRitM
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댓글 2
이현진허리디스크 관련 운동 정보 감사합니다 저도 오래 앉아 있다보니 이거보고 한번 해봐야겠어요