저도 정선근교수님 책 시리즈로 만성 허리통증에서 벗어났습니다..!! 정말 꼭 추천하고 싶어요
https://www.youtube.com/@dr.chung.spinejoint/videos
En medio de los días de sufrimiento por su hernia de disco lumbar
Un día, a través de Yoo Quiz
Vi al profesor Jeong Seong-geun del Departamento de Dolor de Espalda de la Universidad de Seúl.
Después de ver todo el video del profesor
Al imitar, el dolor de espalda que me impedía dormir por el sufrimiento
Se fue desapareciendo poco a poco hasta convertirse en algo que permite llevar una vida cotidiana.
No recomienda la cirugía y le informa sobre métodos fáciles de realizar.
El profesor Jeong Seong-geun superó una hernia de disco lumbar y también es conocido como el doctor musculoso.
Después de ver el video del profesor, a través de ejercicios en la vida cotidiana en lugar de la cirugía primero
Superemos la hernia de disco lumbar
https://youtu.be/BnD8CFZRitM